Rady a tipy
Jak mít stále krásné vlasy díky snadným trikům
Mít hezké vlasy znamená především mít zdravé vlasy. Kvalitu naší hřívy bezpochyby ovlivňuje zdravá strava (kde nechybí veškeré živiny), pitný režim i péče o samotné vlasy. […]
Rady a tipy
Rady a tipy
Všichni ji máme doma, ale nepoužíváme – řeč je o kávové sedlině, která má i po vypití kávy nespočet využití
Káva – nejoblíbenější nápoj na světě, společně s čajem. Pokud nepřipravujete instantní kávu, ale klasickou, kde vám po vypití zůstane na dně v hrníčku kávová sedlina, zbystřete. […]
Rady a tipy
Přírodní antibiotikum, antioxidant a čistič krve to vše najdete v bazalce.
Pokud máte možnost zvolit zda se léčit pomocí tablet nebo přírodní formou, pak je bezpochyby lepší ta druhá verze. Bylinky se k léčbě různých neduhů využívají už od nepaměti. Bylinka, kterou vám chceme dnes lépe […]
Potraviny a doplňky
Jaké potraviny mohou ovlivňovat paměť a kterým potravinám se raději vyhnout
Je známo, že trans-tuky (trans-mastné kyseliny) mohou způsobit nemilou spoušť v hladinách cholesterolu. Ale nedávná studie týmu z University of California uvedla, že mohou také negativně ovlivnit mozek. Co jsou to trans mastné kyseliny? Malé […]
Potraviny a doplňky
Avokádo pomůže udržet vaší pokožku v perfektním stavu
Proč je avokádo pro pokožku tak výtečné? To vám rádi prozradíme. Avokádo obsahuje obrovské množství základních živin: minerálů, vitamínů a antioxidantů. […]
Rady a tipy
Tipy na osvěžení v horkých letních dnech
Blíží se k nám tropické teploty. Proto osvěžující recepty vám určitě přijdou vhod. Krásné počasí se přímo nabízí ke konzumaci ovoce, zeleniny a pití osvěžujících nápojů. V létě potřebujeme organismus chránit před přehřátím, ideální je tedy zaměřit se na osvěžující a lehké potraviny, které nás příjemně ochladí a především dodržovat pitný režim. […]
Rady a tipy
Mnohé módní trendy od nepaměti ničí zdraví…
Módní trendy tady byly, jsou a budou, navzdory tomu, že mnohé z nich neprospívají zdraví. To platilo v dávné minulosti i nyní. Ať už to byly korzety, které stahovaly a deformovaly žeberní oblast, pro útlý […]
Rady a tipy
Praktické tipy pro začátečníky, kteří se chystají uběhnout maraton
Byli jste si teprv párkrát zaběhat, ale už teď víte, že vás to baví a hodláte v tom pokračovat? Jedním z nejčastějších cílů běžce, je uběhnout maraton. Jenže jak uběhnout 42 kilometrů nebo i více? […]