Rady a tipy

Rady a tipy

Správná skladba jídelníčku zaručí hormonální rovnováhu

18. srpna 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Abychom byli zdraví a plní sil, je zapotřebí udržovat v organismu takzvanou homeostázu, tedy v podstatě hormony v optimálním množství. Tento stav lze popsat jako rovnováhu vnitřního prostředí. Pokud tedy je vaše homeostáza v pořádku, nebudete mít žádné obtíže. Nálada bude stabilní, dobře budete snášet stresové situace, nebudete mít problémy s trávením, libidem, ani vzhledem. Avšak vlivem určitých faktorů může docházet k nestabilitě vnitřního prostředí. […]

Rady a tipy

Jednodenní půst pomůže s detoxikací organismu a získáním nové energie

18. srpna 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Půst je pro mnoho z nás něco nepředstavitelného. Během svého života spořádáme mnoho jídla a tekutin. Každý však ve svém jídelníčku preferuje něco jiného. Jeden je velmi striktní, co se týká jeho skladby a vybírá si především zdravé potraviny a druhý zase jídlo neřeší vůbec a stravuje se velice nezdravě. Co ale neuškodí nikomu, je jednodenní půst, který dokáže tělo očistit od všech škodlivých látek, podpoří jeho imunitu a celkově omladí. […]

Rady a tipy

Spaní s mokrými vlasy může způsobit plíseň, lupy a další komplikace

18. srpna 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Mnozí lidé, zejména pak ženy, chodí po koupání, či sprše do postele a mají mokré vlasy. Dělají to v domnění, že je to vlastně lepší, než kdyby si je prosušily. Opak je ale pravdou. Pokud budete chodit spát s mokrou hřívou, struktuře vlasů to nijak nepomůže. Proč je tedy lepší si vlasy před spaním vysušit? Zde jsou odpovědi. […]

Rady a tipy

Zázvorový čaj má řadu blahodárných účinků na zdraví

17. srpna 2020 Gabriela K Rady a tipy

Patrně každý ví, že zázvor má pozitivní účinky na lidské zdraví a zázvorový čaj, že pomáhá léčit nemoci nachlazení. Jakmile zaklepe na dveře podzim a s ním i první bolesti v krku, bývá zázvor velkým pomocníkem. Abyste si mohli dát zázvorový čaj, nemusíte čekat na podzim či zimu. Velmi chutná a zdraví prospěšná je i zázvorová limonáda, která patří k oblíbeným letním nápojům. Zázvor je zkrátka všelék a pomáhá řešit mnoho zdravotních neduhů, nejen nemoci nachlazení. […]

Rady a tipy

Motání hlavy může značit i vážnější zdravotní problémy

17. srpna 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Motání hlavy určitě někdy zažil úplně každý z nás. Může se jednat o vliv dehydratace, nízkého tlaku nebo třeba zatuhlých svalů v oblasti krční páteře. Většinou jde ale o chvilkový problém, který sám od sebe zase odezní. Pokud se ale závratě objevují často a trvají třeba i několik desítek minut nebo hodin, je to rozhodně problém, který byste měli řešit. Není to normální a může to ukazovat na nějakou chorobu. […]

Rady a tipy

Koronavirus přináší řadu mýtů a veřejnost jim často věří i když je vědci již vyvrátili

17. srpna 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Koronavirus, kterému se většina světa ještě na počátku roku vysmívala, si už našel cestu úplně všude. Ať už chceme, nebo ne, musíme se naučit s ním nyní nějak koexistovat a co možná nejvíc eliminovat jeho šíření. Jelikož je to ale vděčné téma internetových článků i diskuzí, vyrojily se kolem této nemoci různé dohady a nepravdy, které lidem zbytečně motají hlavu. My chceme několik takových mýtů vyvrátit a osvětlit, co o nich říká věda. […]

Rady a tipy

Dejte sbohem roztřepeným konečkům vlasů

16. srpna 2020 Gabriela K Rady a tipy

Dnes není problém koupit si některý z přípravků, který slibuje zacelení roztřepených konečků. Ovšem ruku na srdce, jakmile se jednou konečky roztřepí, není návratu. K nejlepším řešením patří návštěva kadeřnictví a roztřepené konce jednoduše nechat ostříhat. […]