Rady a tipy

Rady a tipy

Vyzkoušejte přírodní metodu, která podporuje správnou funkci krvinek

20. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Ačkoliv se všichni shodneme na tom, že zdravá krev a správná funkce cévního systému je pro život důležitá, téměř nikdo se o své krvinky nestará. Ty jsou přitom nezbytné pro dobrou funkci srdce a celého těla. Stále dochází k jejich opotřebování. A i tehdy, kdy už jsou „unavené“, je náš srdeční systém posílá na další a další cestu tělem. Pokud se chcete vyhnout problémům spojeným s nezdravými krvinkami, je ve vašem zájmu se o vlastní kardiovaskulární systém postarat. […]

Rady a tipy

Nedostatek vitamínu D může způsobovat deprese i celkovou únavu. Jak poznat, že nám chybí?

20. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Většina lidí ví, že pro správnou funkci našeho organismu je zapotřebí mu pravidelně dodávat potřebné vitamíny. Vitamín D patří společně s vitamínem C, A a skupinou vitamínů B k těm pro náš organismus nejdůležitějším. V porovnání s ostatními vitamíny má tu výhodu, že ho našemu tělu můžeme dodávat nejen pomocí stravy, ale také pobytem na sluníčku. […]

Rady a tipy

Účinné způsoby, jak se zbavit nepříjemných tělesných pachů

19. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Lidské pižmo a specifické tělesné pachy jsou spojeny s běžnými metabolickými pochody a procesy, kterými se tělo udržuje v dobré kondici. Odér, který jednotlivé tělní tekutiny nesou, souvisí především s naším životním stylem a způsobem stravování, ale také celkovým tělesným nastavením. Potřebuje-li naše tělo například více se ochlazovat, produkuje větší množství potu, které z kůže vylučuje nečistoty, jež jsou v ní usazeny, ale také metabolity z těla. Ty se pak transformují do specifické kombinace vůně a zápachu, jež je typická pro každého z nás. […]

Rady a tipy

Rozpoznejte nejčastější příznaky, které signalizují bipolární poruchu

19. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Dříve byla bipolární porucha pojmem, který znala jenom hrstka lidí. Nyní je tomu jinak. V posledních desetiletích padají ve společnosti mnohá tabu. Jedním z nich je také to, že se mnohem otevřeněji a častěji mluví a píše o nejrůznějších psychických poruchách a onemocněních. Příkladem takové poruchy, která se nejen díky médiím, ale také filmům či známým osobnostem, které se k tomu, že touto poruchou trpí, přiznávají, dostává do zájmu pozornosti, je také bipolární porucha.  […]

Rady a tipy

Základní první pomoc neumí většina z nás a dopouští se při ní řady zbytečných chyb

19. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Umíte podat první pomoc? Nemusí jít hned o umělé dýchání nebo oživování, ale problém často dělá i ošetření běžných poranění, popálenin nebo úrazů. Často se nesprávnou pomocí nadělá více škody než užitku. Poučte se z těchto nejčastějších chyb, které spousta lidí dělá a ani nevědí, že je to špatně. […]

Rady a tipy

Problémy s nespavostí lze vyřešit doplněním vhodných vitamínů a minerálů

19. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Víte, jak spíte? Právě kvalita spánku je důležitým signálem, kterým k nám promlouvá naše tělo. Nespavost je vždy neklamným signálem problému. Pokud se vám daří rychle usínat, budíte se pravidelně ve stejnou hodinu ráno a po spánku jste odpočatí a plni energie, pak je všechno v pořádku. Pokud má ale váš stav k tomuto ideálnímu scénáři daleko, pak je na místě se zamyslet nad tím, zda vašemu zdraví něco nechybí. […]

Rady a tipy

Poloha při spánku má značný vliv na celkové zdraví člověka, obzvláště jedna konkrétní

18. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Kvalitní spánek je jedním ze základních předpokladů zdraví, protože spánek dává možnost tělu a všem orgánům jeho regenerovat a obnovit potřebnou energii. Má také blahodárný a nezastupitelný vliv na dušení zdraví člověka, které, jak vědci čím dál více zjišťují, je od fyzického zdraví neoddělitelné. […]