Potraviny a doplňky

Bezva recepty z tofu

Tofu je výtečná potravina s vysokým procentem bílkovin a naopak nízkým procentem tuků a sacharidů. Dále se v něm nacházejí vitamíny skupiny B a minerální látky: železo, hořčík, vápník.  Je velmi oblíbené u veganů a vegetariánů, v rukou […]

Potraviny a doplňky

Španělská zdravá kuchyně

Rozhodli jste se letošní jaro zasvětit zdravé kuchyni a rádi byste do ní zahrnuli také recepty na španělské delikatesy? Inspiraci na lahodnou a zdravou španělskou gastronomii můžete čerpat z nejrůznějších online i tištěných kuchařek či […]

Kuchyně

Zdravá španělská kuchyně

14. března 2017 Gabriela K Kuchyně

Rozhodli jste se letošní rok zasvětit zdravé stravě a zaujali Vás recepty ze španělské kuchyně? Možná jste přišli již na to, že Vám pohyb činí radost a zdravě sestavená strava napomáhá cestě k hubnutí. Zdravý […]