Lněná semínka jsou ceněná pro své zdravotní účinky po staletí, proto patří mezi superpotraviny. Je to zkrátka poklad plný živin. Semínka jsou hladká, malá, tmavě hnědé nebo zlaté barvy, s pevnou ochrannou slupkou. Jsou skvělým zdrojem minerálů, vitamínů, proteinů, vlákniny i omega 3 mastných kyselin, které mají pozitivní vliv na srdeční i mozkovou činnost včetně hladiny cholesterolu v krvi. […]
I když existují onemocnění, které mohou propuknout v jakémkoli věku a bez ohledu na životní styl, z velké části máme své zdraví v rukou my sami. Abychom se dožili vysokého věku, existují tipy, co vše pro to lze udělat. Předně se to týká bezpochyby stravy, ale nejen zdravé potraviny nám zaručí dlouhověkost. Pojďme se podívat na tipy, které sestavili odborníci a mohou pomoci i vám. […]
Jakmile člověka něco bolí, první po čem sáhne, je nějaký medikament na úlevu od bolesti. Aniž by se zamyslel nad tím, proč se bolest dostavila. Zkrátka neřeší příčinu. Navíc do sebe vpraví chemii, která bolest otupí, ale de facto příčinu nevyřeší. […]
Naše strava musí obsahovat různé druhy potravin, aby se udržela rovnováha vitamínů a minerálů v našem těle. V dnešní době to vyžaduje poměrně úsilí, protože většina z nás je příliš zaneprázdněna prací a rychlým moderním životem. […]
Ať už se snažíte udržet vysokou hladinu cukru v krvi pod kontrolou, nebo se chcete efektivně zbavit přebytečných kilogramů je dobré udržovat hladinu cukru na nízké úrovni. V opačném případě může být obtížné dosáhnout konkrétního cíle. Zde je další důvod, proč je důležité udržovat hladiny cukru v normálu: rezistence na inzulín. A proč je to špatné? […]
Guarana je bylinka známa a používána domorodci, jako přírodní všelék. Obsažené látky blahodárně působí na různé oblasti lidského zdraví. Vyhledávána je dnes především pro povzbudivé účinky. Přínosy guarany pro zdraví zahrnují podporu zdravého trávení, přínos energie, snížení stresu, podporu zdravého kardiovaskulárního systému a ředění krve. K dalším výhodám patří zmírnění příznaků PMS, léčba bolesti hlavy a migrény, prospívá i pokožce a vlasům. […]
Mrkev je chutná zelenina, která existuje v různých barvách. Obzvlášť ta fialová je velmi poutavá, nejen pro svůj vzhled, ale především pro jedinečné zdravotní přínosy, které jsou specifické pro fialové ovoce a zeleninu. […]
O jablečném octu se ví, že má mnoho skvělých vlastností, které prospívají zdraví a kráse. Ovšem ani se zdravými potravinami není dobré to přehánět. Jablečný ocet se vyrábí z fermentovaných jablek. Fermentační proces přemění cukry jablek na alkohol, který bakterie přemění na kyselinu octovou. Právě díky ní získává ocet pověst, že je zdravý. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.