Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Ve světě dominuje káva a na druhý nejpopulárnější nápoj v pořadí, tedy na čaj, se mnohdy zapomíná. Přitom jde o velkou chybu. Reálně totiž může mít mnoho prospěšných vlastností, které jsou důvodem, proč by se měl pít každý den. O jaké se jedná? Podívejme se společně. […]
Když se řekne zdravé potraviny, řada lidí si představí různé exotické plodiny s astronomickou cenou. Jaká je realita? Zcela opačná. Mnohdy ty skutečně zdravé potraviny dlouhodobě přehlížíme a zapomínáme na to, že je máme všude kolem sebe. O jaké se jedná a co je vhodné do našich jídelníčků zařadit? […]
Ovoce a zelenina v regálech supermarketů obsahují různé chemické škodliviny. To už se mezi lidmi dobře ví. Co už se ví méně je způsob, jak se škodlivin v těchto plodinách zbavit dřív, než je vložíme do úst či z nich svým dětem připravíme večeři. Většina z nás to vůbec neřeší a mávne nad tím rukou. Přitom správně zeleninu očistit je něco, co by mělo být samozřejmostí a navíc je to jednoduché. […]
Pokud často vaříte, bez správné techniky krájení zeleniny se neobejdete. Respektive obejdete se, ale vaření se pro vás stane otravou a noční můrou. Přitom to není tak náročné, správná technika není složitá, jen je potřeba vědět jak na to. Zejména cibule nebo česnek bývají dost neoblíbené, ale realita je taková, že pokud máte kvalitní nůž a pevnou ruku, neměl by to být problém. Nechte si od nás poradit. […]
Většina z nás si myslí, že je banánová slupka odpad a tak je vyhazuje. Je to ale chyba. Dokáže být totiž neocenitelným univerzálním pomocníkem do domácnosti. Obsahují velké množství vitamínů, minerálních látek a antioxidantů a mají schopnost chemicky na sebe navazovat látky. Tyto vlastnosti jsou využitelné jak pro použití při péči o tělo, ale také při úklidu domácnosti. […]
Jaká hrůza ženu jímá, když zaboří kartáč do své bujné kštice a vyčesává obří chomáče a ona ztrácí vlasy! Následuje panika, děs, katastrofické scénáře a horečné přemýšlení, kde ve městě se dají sehnat paruky, aby už pozítří nemusela chodit po světě s pleší. Přitom řešením vypadávání vlasů je jejich správná výživa. Ideálně ještě dřív, než dojde k nejhoršímu. Čím ale vlasový růst stimulovat, aby byly šťastné, spokojené, husté a lesklé? […]
Snem každé ženy je krása a udržet si co nejdéle mladistvý vzhled. Některé ženy z tohoto důvodu chodí pravidelně do kosmetických salonů, jiné dávají přednost péči doma. Využívají k tomu nejen nejrůznějších kupovaných kosmetických produktů, ale také si některé z osvědčených doma samy vyrábějí, většinou za pomoci jednoduchých přírodních surovin. […]
Všechny nás v posledních dnech a týdnech zasáhla epidemie jménem koronavirus a s ní související tvrdá opatření. Jen málokdo si asi na počátku roku dovedl představit, jak daleko to dojde. Nyní je tedy na místě podřídit se všem nařízením, respektovat doporučení a nevystavovat se zbytečnému riziku. Jak na to? […]
