Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Potraviny a doplňky

Ořech, připomínající svým tvarem mozek, ulevuje od depresí i Alzheimerovy choroby

Už starověcí lékaři posuzovali účinnost rostlin na základě jejich fyzické podobnosti s částmi lidského těla. A ořech byl nejzajímavější. Pravdivost výsledků tohoto zdánlivě nevědeckého přístupu však začíná potvrzovat i moderní věda, která opravdu odhalila účinné látky rostlin působící na zdravotní neduhy tak, jak je znali naši předkové. Jedním z nejlepších případů této podobnosti je vlašský ořech. […]

Rady a tipy

Základní prevence proti šíření koronaviru a jeho projevy

Naším úkolem je za aktuální situace, kdy se koronavirus šíří,  zůstat v klidu, nepanikařit, ale zároveň být obezřetní vůči sobě i svému okolí. Nyní není radno podceňovat jakékoliv příznaky, které mohou s nákazou souviset. Jak ale rozeznat běžnou rýmu od závažného onemocnění? Podle odborníků je zásadní rozdíl především v intenzitě a nástupu onemocnění. […]

Potraviny a doplňky

Pro zdravě vypadající zářivou pleť stačí správná strava

Zdraví, a to nejenom pokud jde o pleť, začíná na talíři. To je dobře známá pravda a platí nejen pro správnou funkci srdce nebo ledvin, ale také pro podporu krásné a zdravě vyhlížející pleti. Za kosmetické přípravky na péči o pleť každá z nás často utratí velkou část své měsíční výplaty, na základní pravidla však zapomínáme. […]

Rady a tipy

Nachlazení lze porazit přírodními cestami a bez chemie

Rýma a nachlazení nás provází na každém kroku. V naší přecitlivělé a ústředním topením zhýčkané společnosti stačí lehký závan chladného větru a už kašleme, smrkáme a utíkáme k doktorovi pro bílé zázraky, nejlépe antibiotické. To ale zatěžuje nejenom náš organismus, ale také celou přírodu, protože zbytky léčiv s močí vyloučíme do odpadních vod, z nichž se pak dostávají do půdy a rostlin. […]

Rady a tipy

Odstranit škodliviny z chemicky ošetřené zeleniny lze několika způsoby

Ovoce a zelenina v regálech supermarketů obsahují různé chemické škodliviny. To už se mezi lidmi dobře ví. Co už se ví méně je způsob, jak se škodlivin v těchto plodinách zbavit dřív, než je vložíme do úst či z nich svým dětem připravíme večeři. Většina z nás to vůbec neřeší a mávne nad tím rukou. Přitom správně zeleninu očistit je něco, co by mělo být samozřejmostí a navíc je to jednoduché. […]