Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Když se řekne zelí, většina Čechů si představí knedlo-vepřo-zelo nebo pečenou kachnu s knedlíkem. Tyhle pochoutky jsou sice nebe v ústech, nicméně nejsou právě vzorem zdraví, a proto je spousta z nás ze svého jídelníčku vyřadila – a s ním i to zelí. A to je moc velká chyba. […]
Bílkoviny neboli proteiny jsou jednou ze tří základních makroživin, které organismus potřebuje ke správnému fungování. Bílkoviny tvoří hmotu každé buňky v těle, mají na starosti látkovou výměnu, pevnost svalstva a kostí i tvorbu nervových vláken. Jejich nedostatek v těle může vyvolat řadu nepříjemných zdravotních obtíží, které nemusejí mít jasnou příčinu a kterých se snadno zbavíte právě zvýšením příjmu bílkovin ve stravě. […]
Proč vyzkoušet domácí sirup z česneku a dalších ingrediencím, které máte běžně doma? Je to jednoduché. Neustále pro vás hledáme užitečné tipy, jak pomocí přírodních a snadno dostupných surovin nahradit a dokonce předčit produkty farmaceutického průmyslu, které bývají nejenom drahé, ale mohou mít i negativní vedlejší účinky na organismus. […]
Statistiky a výzkumy ukazují, že asi třetina obyvatel vyspělých zemí má špatný spánek. Nejde jen o to, že spí příliš krátkou dobu, ale také o to, že jejich spánek je velmi málo kvalitní – často se budí, nemají ke spánku vhodné podmínky apod. To má ale bohužel závažný dopad na jejich zdraví, a to i v oblastech, kde byste to možná nečekali. […]
Máta je bylina, kterou každý z nás dobře pozná po čichu. Asi žádná jiná bylinka není tak silně aromatická. Pokud máte zahrádku, rozhodně by neměla chybět ani na vašem záhonku. Na zimu se dá snadno usušit, zamrazit a používat ji na různé zdravotní neduhy až do dalšího roku. Můžete si z ní uvařit velmi chutný a osvěžující čaj nebo ji přidávat i do různých dezertů, kde krásně zvýrazní sladkou chuť. […]
Po celém světě se pracuje na vytvoření účinného léku nebo očkovací vakcíny proti nemoci, kterou je koronavirus. V rámci krize však nepředstavuje jediný problém absence vhodného léku, problémem je i rychlá a správná diagnostika. Testy často nedostačují, navíc trvá klidně i několik dní, než se vyhodnotí, a do té doby může nakažený nemoc snadno přenášet dál. V Británii přišli se zajímavou myšlenkou, že by se na detekci viru mohli trénovat psi. […]
Játra jsou největším orgánem v našem těle a mají na starosti řadu důležitých úkolů. Jednak syntetizují bílkoviny a ukládají vitamíny a jednak čistí krev od toxinů, které se do těla dostávají nezdravou stravou a ze zamořeného okolního prostředí. […]
