Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Rostliny z rodu aloe jsou takřka zázračným lékem téměř na všechno. Zrychluje hojení tkání a zabíjí bakterie i viry. Díky své gelovité struktuře navíc dokáže pokrýt postižená místa a pomáhá tak obnovit přirozenou mikroflóru na […]
Problémy s pohybovým aparátem, tedy s klouby, trápí stále větší část populace. Zatímco dříve byly choroby jako je artritida, revma nebo dna považovány za stařeckou záležitost, v poslední době se stále častěji objevuje u mladých lidí, dokonce i pod třicet let věku. Na rozdíl od našich předků své klouby totiž více zatěžujeme při sportu a jejich zdraví neprospívá ani často nezdravá a průmyslově zpracovaná strava. […]
Příroda obdařila lidstvo mnoha antibakteriálními a čisticími rostlinami, kam se řadí česnek a zázvor, které jsou pro lidské zdraví více než prospěšné. Některé z nich jsou ale silnější než jiné a dokáží tělo zbavit mikrobiálních infekcí i toxinů, jimiž je organismus zanášen dennodenně prostřednictvím škodlivin z ovzduší i nezdravými potravinami. Mezi takové silné přírodní čističe patří česnek a zázvor, které jsou v lidové medicíně vyvažovány zlatem. […]
Každý člověk by chtěl žít, co nejdéle to jde a mít dokonalí zdraví. Přesto však mnozí z nás provozují činnosti, o nichž je všeobecně známo, že poškozují naše zdraví a logicky se tím promítnou také na výsledné délce života. Pokud patříte mezi osoby, které nechtějí tyto fatální chyby opakovat a pozitivně tak ovlivnit délku svého života, čtěte dále. Dozvíte se, kterým zlozvykům se máte vyhnout. […]
Když se řekne zelí, většina Čechů si představí knedlo-vepřo-zelo nebo pečenou kachnu s knedlíkem. Tyhle pochoutky jsou sice nebe v ústech, nicméně nejsou právě vzorem zdraví, a proto je spousta z nás ze svého jídelníčku vyřadila – a s ním i to zelí. A to je moc velká chyba. […]
Bílkoviny neboli proteiny jsou jednou ze tří základních makroživin, které organismus potřebuje ke správnému fungování. Bílkoviny tvoří hmotu každé buňky v těle, mají na starosti látkovou výměnu, pevnost svalstva a kostí i tvorbu nervových vláken. Jejich nedostatek v těle může vyvolat řadu nepříjemných zdravotních obtíží, které nemusejí mít jasnou příčinu a kterých se snadno zbavíte právě zvýšením příjmu bílkovin ve stravě. […]
Proč vyzkoušet domácí sirup z česneku a dalších ingrediencím, které máte běžně doma? Je to jednoduché. Neustále pro vás hledáme užitečné tipy, jak pomocí přírodních a snadno dostupných surovin nahradit a dokonce předčit produkty farmaceutického průmyslu, které bývají nejenom drahé, ale mohou mít i negativní vedlejší účinky na organismus. […]
