Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Většina lidí ví, že pro správnou funkci našeho organismu je zapotřebí mu pravidelně dodávat potřebné vitamíny. Vitamín D patří společně s vitamínem C, A a skupinou vitamínů B k těm pro náš organismus nejdůležitějším. V porovnání s ostatními vitamíny má tu výhodu, že ho našemu tělu můžeme dodávat nejen pomocí stravy, ale také pobytem na sluníčku. […]
Lidské pižmo a specifické tělesné pachy jsou spojeny s běžnými metabolickými pochody a procesy, kterými se tělo udržuje v dobré kondici. Odér, který jednotlivé tělní tekutiny nesou, souvisí především s naším životním stylem a způsobem stravování, ale také celkovým tělesným nastavením. Potřebuje-li naše tělo například více se ochlazovat, produkuje větší množství potu, které z kůže vylučuje nečistoty, jež jsou v ní usazeny, ale také metabolity z těla. Ty se pak transformují do specifické kombinace vůně a zápachu, jež je typická pro každého z nás. […]
Dříve byla bipolární porucha pojmem, který znala jenom hrstka lidí. Nyní je tomu jinak. V posledních desetiletích padají ve společnosti mnohá tabu. Jedním z nich je také to, že se mnohem otevřeněji a častěji mluví a píše o nejrůznějších psychických poruchách a onemocněních. Příkladem takové poruchy, která se nejen díky médiím, ale také filmům či známým osobnostem, které se k tomu, že touto poruchou trpí, přiznávají, dostává do zájmu pozornosti, je také bipolární porucha. […]
Umíte podat první pomoc? Nemusí jít hned o umělé dýchání nebo oživování, ale problém často dělá i ošetření běžných poranění, popálenin nebo úrazů. Často se nesprávnou pomocí nadělá více škody než užitku. Poučte se z těchto nejčastějších chyb, které spousta lidí dělá a ani nevědí, že je to špatně. […]
Infarkt je jedním z největších zabijáků v moderní společnosti. Netrápí nás choroby, na které se běžně umíralo před desítkami nebo stovkami let, ale se selháním srdce neumíme zatím dobře bojovat. Srdce slábne vlivem vnějších vlivů jako je nezdravý životní styl, stres nebo nedostatek pohybu. […]
Víte, jak spíte? Právě kvalita spánku je důležitým signálem, kterým k nám promlouvá naše tělo. Nespavost je vždy neklamným signálem problému. Pokud se vám daří rychle usínat, budíte se pravidelně ve stejnou hodinu ráno a po spánku jste odpočatí a plni energie, pak je všechno v pořádku. Pokud má ale váš stav k tomuto ideálnímu scénáři daleko, pak je na místě se zamyslet nad tím, zda vašemu zdraví něco nechybí. […]
Kvalitní spánek je jedním ze základních předpokladů zdraví, protože spánek dává možnost tělu a všem orgánům jeho regenerovat a obnovit potřebnou energii. Má také blahodárný a nezastupitelný vliv na dušení zdraví člověka, které, jak vědci čím dál více zjišťují, je od fyzického zdraví neoddělitelné. […]
Blíží se podzim a s ním každoroční období nachlazení a chřipek, letos pravděpodobně komplikované ještě o koronavirus. Mezi nejčastější příznaky nachlazení patří rýma, kašel a zahlenění. Většina lidí se domnívá, že hlen je v našem organismu přítomný pouze tehdy, když jsme nemocní. To ale není pravda, v určité míře se hleny v našem těle vyskytují stále, když jsme nemocní, je jich jen mnohem větší množství. […]
