Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Pokud vás trápí nedostatek zinku v krvi, tím vyšší je šance, že se nakazíte koronavirem s vážnějším průběhem. Jeho následky mohou v tomto případě být až smrtelné. K tomuto závěru dospěli autoři studie, jejíž výsledky byly prezentovány na nedávné konferenci Evropské společnosti pro klinickou mikrobiologii a infekční nemoci. […]
S chronickými záněty má zkušenost řada lidí. Bývá spojen s celou řadou zdravotních problémů. Proto bychom měli usilovat o snížení zánětlivosti v našem těle. A jak jinak než vhodným životním stylem, který zahrnuje především vyváženou stravu a pravidelný pohyb. Jaké protizánětlivé potraviny je vhodné zahrnout do své stravy co nejdříve? […]
Diabetes, obezita a další rizikové faktory mohou vést až k selhání srdce. To je jedno z nejčastějších srdečních onemocnění, na které se přijde až tehdy, kdy už je pozdě. Má také jeden z největších podíl na smrti obyvatel. Až 17 % úmrtí každý týden je způsobeno srdeční zástavou. […]
Játra jsou klíčovou součástí našeho trávicího systému. Jsou odpovědná za odstraňování toxinů z krve, produkci žluči, pomoc při trávení tuků, ukládání glukózy, tvorbu bílkovin pro srážení krve a mnoho dalšího. […]
S vatovými tyčinkami do uší se jednou pro vždy rozlučte. Na čištění vnitřního zvukovodu se nehodí a pouze si tím zaděláváte na problémy. Namísto toho využijte k odstranění mazu některý z těchto osvědčených způsobů, které skutečně fungují. Pokud si totiž uši budete čistit neodborně a nešetrně, můžete si maz snadno vtlačit do ušního kanálku, kde vytvoří tuhou zátku, se kterou vám bude moci pomoct až ušní lékař. V nejkrajnějším případě si můžete také způsobit ztrátu sluchu, zvonění v uších, zápach či bolest a svědění. […]
Cvičení pilates vám určitě není neznámé. V našich končinách je již několik let poměrně populární a nyní zažívá další vlnu nových příznivců. Jde o cvičení, které kombinuje prvky hlubokého dýchání, protahování a trénink hlubokého svalstva. Jedná se tedy o mimořádně všestranné cvičení, které se hodí takřka pro každého – od úplných začátečníků až po sportovce, kteří občas potřebují protažení a posílení svalů, které tak často nezapojují. […]
Je podzim 2020, což znamená, že druhá vlna nemoci, kterou je koronavirus se setkává s tradičním obdobím nachlazení a chřipky. Za normálních okolností bychom měli jen zásoby teplých nápojů, vitamínů a kapesníků, ale v této situaci je každé kýchnutí spojené s řadou pochyb a obav o zdraví svoje i blízkých. […]
Dvojitá brada nebo také podbradek trápí nejenom ženy. Někdo má k tomu genetickou predispozici, ale podbradek se také zvětšuje s přibývajícím věkem nebo otylostí. Ne vždy je však nutné řešit tento problém chirurgicky. Naopak stačí pár minut denně cvičit vhodné cviky a váš obličej bude zase vypadat mladistvě a fit. Navíc nikdy není pozdě na to začít. Na co tedy ještě čekat? […]
