Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Podkožní tuk se objevuje nenápadně, ale zato dokáže výrazně ovlivnit zdraví člověka. Při nesprávném jídelníčku, nedostatku fyzické aktivity nebo špatném duševním stavu se může tuk začít v okolí břicha hromadit a nebezpečně působit na celkový zdravotní stav. […]
Podzim a zima je obdobím, kdy se ukáže, jak na tom vaše imunita je. Pokud je slabá, budete zřejmě často nemocní a chytnete každou rýmu a chřipku, která se kolem vás jen mihne. Posilovat imunitu je ale dobré také pro ostatní. Jak se ale starat o svůj imunitní systém, aby se stal účinnějším v obraně proti mikrobům? Odpověď na tuto otázku najdete nejenom v lékárně. […]
Čtyřicítka bývá pro řadu lidí významným životním mezníkem. Právě po dosažení tohoto věku začíná oslabovat řada procesů v těle spojená s mladým věkem a objevují se první zdravotní problémy související se stárnutím organismu. Výraznou roli zde hraje životní styl a způsob, jakým jsme se dosud stravovali. […]
Výzkum, který byl proveden teprve nedávno, ukázal, že existuje nový časný příznak onemocnění COVID-19. Horečka, suchý kašel, únava, ztráta čichu nebo chuti jsou těmi nejčastějšími příznaky, které pacienti popisují. Nový příznak je ale velmi znepokojivý. […]
V dnešní době, kdy začíná chřipkové období a téměř každý se potýká s menším či větším nachlazením, je velkým problémem určit, zda se nejedná právě o Covid, o nový typ koronaviru, který tak můžete bez vědomí šířit. Určitě nestačí jen to, že si naměříte vysokou horečku nebo máte kašel. […]
Jak se starat o játra, kterým se přezdívá lidský filtr? Předně je nutné myslet na skladbu jídelníčku a pitného režimu, protože právě potraviny, které denně konzumujeme, škodí játrům nejvíce. Jaké potraviny vyloučit, abyste předešli poruchám a vzniku onemocnění jater? […]
Zatímco se svět stále ještě nevypořádal s koronaviry a krizí způsobenou pandemií SARS-CoV-2, Světová zdravotnická organizace (WHO) již varuje před dalším nebezpečí. Prý se máme připravit na další pandemii. Proč a co nás může ohrozit? Bude to horší, než současná pandemie? Je v ohrožení celé lidstvo? Jakým směrem bychom se měli vydat, abychom se z této krizové situace dostali bez úhony? […]
Současná pandemie dostala řadu z nás do situace, v níž se náš život smrsknul mezi stěny našich domů. Zároveň se na nás ze všech stran valí zprávy přetékající negací, což nám na pohodě příliš nepřidává, klidné spaní může ohrozit i obava z budoucnosti. Co s tím? Naštěstí existují způsoby, jak můžeme svému psychickému stavu ulevit. Jaké to jsou? […]
