Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Vitamíny a minerály jsou zcela zásadní pro lidské zdraví, tím spíše děti potřebují dostatek potřebných látek pro normální růst a zdravý vývoj. Nedostatek nejdůležitějších látek může způsobovat akutní, ale i dlouhodobé zdravotní obtíže, i oslabit tolik potřebnou imunitu. […]
Každý rok zemře na srdeční onemocnění několik milionů lidí všech věkových skupin. Tolika úmrtím by se však dalo zabránit, kdyby každý věděl, jak rozpoznat příznaky srdečních onemocnění a včas je odborně léčit. […]
Víte, že vrásky na obličeji nesouvisí pouze se stárnutím? Obličej a kůže na něm jsou odrazem naší duše, ale i vnitřních orgánů. Podle propojení orgánů s dalšími částmi těla lze vyvodit potíže podle různých oblastí na chodidlech, rukách, uších nebo jazyku. […]
Jak bylo odpozorováno v průběhu pandemie, koronavirová, ale i běžná chřipková onemocnění mají mnohem mírnější průběh v případě silné imunity pacienta, především s ohledem na dýchací soustavu. Tu lze kromě správné výživy a životního stylu posilovat také prostřednictví relaxace a speciálních cvičení, které se vedle zvyšování tělesné kondice zaměřují také na optimální respirační zatížení. […]
Po čtyřicítce si většina žen začne všímat mnoha změn, které vznikají v důsledku hormonální nerovnováhy. Pleť po čtyřicítce je unavenější, začínají se objevovat první hlubší vrásky, kůže může být povadlá a bez života. Není však třeba se strachovat i po čtyřicítce se dá udržovat mladistvý vzhled pokožky. […]
Koronavirus je stále velká neznámá nejen pro laickou veřejnost, ale také pro lékaře, zdravotnický personál a vědce. Na univerzitě v britském Oxfordu se proto zaměřili na stav plic při infekci i po ní. V rámci studie použili novou monitorovací techniku, která prokazatelně potvrzuje domněnku o poškození plic, kterého by si lékaři během běžného vyšetření nemohli všimnout. U některých pacientů pak plíce vykazovaly abnormality i několik měsíců po infekci. […]
Nejdůležitějším jídlem dne je bezesporu snídaně, která by měla být bohatá na vitamíny a také dostatečně hutná, aby vám dodala nezbytnou energii, kterou v předpoledních hodinách potřebujete k soustředění a optimálním pracovním (ale i soukromým) výkonům. Živiny, které ze snídaně získáváte, vyrovnávají energetické ztráty během noci a posilují organismus pro další činnost. […]
Jaký olej je nejzdravější? Většina lidí bez rozmyšlení odpoví, že olivový. Proč ne řepkový, když obsahuje 10krát více omega-3 mastných kyselin a má univerzální použití na vaření, pečení i smažení? O benefitech řepkového oleje se však vědělo už ve starověku, samotný Hippokrates jej nazýval „tekutým zlatem“ a Římané jej používali jako lék. Je na čase, aby jej na milost vzala i dnešní doba. […]
