Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Rady a tipy

Domácí prostředky, které zabírají na problémy s dásněmi. Vraťte jim jejich zdravý a krásný vzhled

V prostředí ústní dutiny se vyskytují bakterie, které žijí v zubním plaku. Ty mohou způsobit záněty a nemoci dásní i v případě, že je provádíte ústní hygienu pravidelně a v odpovídající míře. Příčiny rozvoje onemocnění dásní nemusí totiž nutně vyplývat pouze z reálných problémů v ústní dutině, ale mohou být také imunitní problémy nebo hormonální změny spojené s těhotenstvím nebo menopauzou. […]

Potraviny a doplňky

Zima může imunitní systém člověka značně oslabit. Vhodně zvolené potraviny ho mohou posílit během několika dní

Zima patří mezi jedny z nejkrásnějších ročních období, pakliže je s ní spojené sněžení anebo zimní sporty na horách. Současně ale lidský organismus oslabuje z hlediska imunity, proto je vhodné zařadit do jídelníčku více ovoce a zeleniny. Nyní si řekněme, jaké potraviny jsou v zimním období ke konzumaci nevhodnější. […]

Potraviny a doplňky

Nadměrná konzumace kávy má na tělo daleko větší vliv, než si většina lidí připouští. Může vést až k nepříjemným zdravotním problémům

Pro mnoho lidí se stala káva nepostradatelnou součástí života. Lahodný šálek silného espressa si dopřává snad každý druhý, když se ráno probouzí do nového dne. Je prokázané, že tento stimulační nápoj dokáže nabít energií a doslova rozpumpuje krev v žilách. Co se ale stane, když budete kávu pít v nadměrném množství? Zde je několik důsledků. […]

Rady a tipy

Pro identifikování hlavních příznaků mozkové mrtvice si zapamatujte slovo FAST. Jednoduchá zkratka zvyšuje šance na přežití

Pokud budete znát příznaky mozkové mrtvice, můžete tento zákeřný problém odhalit včas. Díky tomu zabráníte nejen samotné smrti, která hrozí při postižení mozkové mrtvice, ale také v případě přežití minimalizujete škody, které tato nemoc napáchá. Protože mozková mrtvice je bohužel příčinou těžkého postižení nejen tělesného ale i psychického. […]

Rady a tipy

Účinný bič na křečové žíly. Zbavte se tohoto nepříjemného problému jednou provždy

Díky přístupům ajurvédy se zlepšuje pohyb průtoku krve a navíc jsou výsledky lepší než u pilulek nebo mastí. Onemocnění je spojeno s nachlazením, které postoupilo do dolní části těla. Je to primárně nedostatek krevního oběhu, což způsobuje, že se krev obtížnější obtížněji pohybuje cévami nebo cévy mohou být velmi křehké a nedostatečné pružné. Pravidelná fyzická aktivita vám na varikozitu velmi pomůže. […]

Rady a tipy

Významnou roli v prevenci rakoviny hrají metabolické procesy. Odborníci upřesnili, jak na prevenci

Vědci přišli se zjištěním, že valná část onkologických případů je výsledkem metabolických poruch. Nejen proto by se lidé měli ještě o to více soustředit na změny ve svém stravování. Ty je totiž mohou ve výsledku ochránit nejen před rakovinou, ale i před řadou dalších nebezpečných chorob. Pomůže omezení příjmu cukrů, stanovení vymezené doby jídla nebo zvýšení příjmu železa. […]