Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Potraviny a doplňky

Dlouho podceňovaná červená řepa je skvělým pomocníkem při řešení zdravotních neduhů

Červená řepa zažívá vrchol své popularity. Má specifickou chuť, kterou člověk buďto miluje, anebo nenávidí, nicméně je to jeden z nejbohatších zdrojů většiny látek, které organismus ke svému správnému fungování potřebuje. Teoreticky vzato by tedy člověk mohl přežít jen na řepné dietě. V každém případě konzumace této temně červenofialové hlízy zdraví velmi prospívá a dokonce léčí řadu tělesných neduhů. […]

Potraviny a doplňky

Bobkový list jako přírodní lék ze kterého lze připravit všestranný olej

Bobkový list zná většina z nás jako koření, které dokáže chuťově velmi ozvláštnit veškeré pokrmy, do kterých ho přidáme. Nejčastěji ho využíváme při přípravě omáček, polévek, zvěřiny a také nakládání okurek či hub. Již ale není tolik známo, že bobkové listy mají i velmi pozitivní účinky na naše zdraví. […]

Potraviny a doplňky

Je až překvapivé, kolik pozitivních účinků na naše tělo mají vlašské ořechy

Ořechy obecně jsou mezi velmi zdravé. Mezi nejoblíbenější zcela jistě patří především vlašské ořechy, které konzumujeme mnoha různými způsoby. Přidáváme je do nejrůznějších dezertů, nakládáme do medu a z jejich skořápek si na Vánoce vyrábíme plovoucí lodičky. Dnes vám přinášíme malý přehled příznivých účinků vlašských ořechů na náš organismus. […]

Potraviny a doplňky

Dýňová semínka jsou elixírem zdraví, který se vyplatí zařadit do svého jídelníčku

Tradiční čínská medicína považuje dýňová semínka, tedy semínka z tykví za jedno z nejúčinnějších druhů léčiv vůbec. A dnešní západní věda jí dává za pravdu. Semínka v sobě obsahují řadu super prospěšných látek, které pomáhají našemu tělu fungovat tak, jak má a léčí řadu neduhů, kterými můžeme trpět. Skvěle působí třeba na snížení cholesterolu a tím i vysokého tlaku, čímž snižují riziko mozkové mrtvice a infarktu myokardu. […]