Vrásky jsou nepříjemný problém, který trápí především ženy. Abyste se jich však zbavili, nemusíte podstupovat náročné procedury, ani užívat chemické výrobky.
Pokud vás už nebaví používat drahé krémy a séra na vrásky, existuje i několik přírodních možností, které stojí za vyzkoušení. Skvěle se například osvědčila rostlina aloe vera, jež působí zcela přirozeně a účinně – potravin, jako je tato rostlina, však existuje mnohem více. Stačí si udělat chvilku času, použít správný postup a vaše pleť bude opět krásná, říká doktorka Cynthia Cobb.
Aloe vera
Aloe vera je velmi účinná rostlina, která nabízí řadu léčivých vlastností, a to zejména co se týče zdraví pokožky. Stačí získat její čerstvé listy, vyřezat z nich gel a ten postupně nanášet na obličej – podobně vám dokáže pomoci také její konzumace, například ve formě doplňků stravy. Jedná se o velmi účinný prostředek, který dodává tělu kolagen a pomáhá udržet kůži hydratovanou.
Banánová maska
Banány obsahují přírodní oleje a vitamíny, které mohou podpořit zdraví pleti. Proto se lidem, které trápí vrásky, doporučuje, aby si připravili takzvanou banánovou pastu:
- Rozmačkejte čtvrtku banánu vidličkou, dokud nezískáte hladkou pastu.
- Naneste tenkou vrstvu banánové pasty na postižená místa na pleti.
- Nechte ji působit 15 až 20 minut a poté ji opláchněte teplou vodou.
Obličejová jóga pomáhá vyhladit i hluboké vrásky. Set cviků cílí na všechny problematické oblasti tváře
Jezte superpotraviny
Potraviny bohaté na zdraví prospěšné živiny vám taktéž pomohou zabránit výskytu nevzhledných vrásek – a stejně tak podporují celkové zdraví těla. Pokud se chcete ochránit před problémy a udržet si krásnou pleť, zařaďte do svého jídelníčku:
- artyčoky,
- avokádo,
- semínka chia,
- skořici,
- vaječné bílky,
- zázvor,
- ovesné vločky,
- tučné ryby,
- sardinky,
- sladké brambory,
- rajčata,
- vlašské ořechy.
Esenciální oleje
Dalším užitečným pomocníkem jsou esenciální oleje. Avšak ještě než je použijete, měli byste je smíchat s nosným olejem, neboť mohou být příliš silné. Aplikace této kombinace na vrásky však výrazně pomáhá snížit jejich výskyt a udržuje pokožku krásnou a hladkou. Mezi ty nejúčinnější z nich patří například rozmarýnový, jojobový, arganový, šalvějový, levandulový nebo růžový olej. Jakmile některý z nich získáte, jednoduše ho smíchejte s nosným kokosovým nebo mandlovým olejem a aplikujte ho na postižená místa.
Zdroj: Healthline
