Na lidském uchu se nachází několik tlakových bodů, z nichž každý souvisí s určitou částí těla. Jejich pravidelná stimulace poskytuje skvělé zdravotní přínosy.
Stimulace tlakových bodů neboli akupresura je tradiční metoda ze starobylé čínské medicíny, která se zaměřuje na tok meridiánů v těle. Každý z nich totiž souvisí s určitou částí těla, jako je například trávicí trakt, dýchací dutiny nebo hlava a srdce, přičemž jejich pravidelná masáž má pozitivní vliv na jejich práci. Hravě si tak tímto způsobem můžete podle Deena Kuruvilla například ulevit od nepříjemné migrény.
Tlakové body na uších
Akupresura je velmi snadný, ale za to účinný způsob, jak si můžete ulevit od nepříjemných bolestí těla a zachovat si psychickou rovnováhu. Právě stimulace správných bodů, a to zejména na vašem uchu, může mít pozitivní vliv na celé zdraví – stačí vzít kolík, sepnout dané místo a nechat jej chvilku působit. Takto to můžete dle webu WebNiusy udělat několikrát denně a brzy na sobě poznáte úžasné změny. Níže se můžete podívat na 6 různých bodů na uších, které jsou spojeny s konkrétními částmi těla a pomohou vám ulevit:
- Horní část ucha je spojena se zády a rameny. Pokud tuto část budete stimulovat alespoň jednu minutu, uvolníte tím napětí v této oblasti. Pro získání maximálního účinku provádějte metodu několikrát denně.
- Další bod se nachází těsně vedle předchozího (zhruba 1 cm od špičky ucha) a je zodpovědný za vnitřní orgány. Jeho stimulace vám proto může pomoci v případě, pokud vás trápí mírné nepohodlí nebo bolesti uvnitř těla.
- Horní střední část ucha je spojena s bolestí kloubů. Pokud budete vyvíjet tlak na tuto oblast, můžete si tím ulevit a výrazně tak zlepšit svou pohyblivost.
- Spodní střední část je poté spojena s dutinami a hrdlem. Stimulace tohoto místa proto může být vhodná při nepříjemném nachlazení a kašli.
- Dalším bodem je spodní část ucha, která se nachází těsně nad lalůčkem a je spojena s trávením. Jeho stimulace vám dokáže pomoci zejména při zažívacích potížích a bolestech žaludku.
- Posledním místem je samotný ušní lalůček, který je spojen se dvěma nejdůležitějšími částmi těla, a to hlavou a srdcem. Jeho stisknutí kolíkem vám skvěle pomůže zbavit se bolestí hlavy a vysokého krevního tlaku.
1 stisk tohoto tlakové bodu vás zbaví bolesti hlavy do 5 minut. Okamžitou úlevu si může dopřát i začátečník
Pokud by vám tato metoda nepomohla a bolesti vás trápily i nadále, raději se poraďte se svým praktickým lékařem, který vám doporučí další možnosti léčby. Na webu Zdravé Stravování jsme také nedávno psali o dalších tlakových bodech, které se nachází na rukou a nohou.
