Zajímavosti
Kvíz o každodenních návycích pro podporu zdraví: Správné odpovědi by měl uhodnout každý
Věci, které děláme každý den, ovlivňují naše celkové zdraví i psychiku. Mohou být zdrojem pohody, ale také určitých rizik. […]
změna
Rady a tipy
Prostý pohled do zrcadla prozradí mnohé o celkovém zdraví. Některé nemoci odhalí dříve než vyšetření u lékaře
Z obličeje můžete vyčíst mnohem více než jen to, zda jste spali dobře, nebo špatně. Změny ve tváři mohou prozradit, s jakými zdravotními problémy se vaše tělo potýká. […]
Diety
Snahu o hubnutí může kazit stres
Stres a úzkost hrají při snaze o hubnutí velkou roli. Dnes je zcela běžné, že během jediného dne na nás číhá nespočet stresových faktorů. Počínaje brzkým ranním vstáváním, přes dopravní zácpy cestou do zaměstnání, důležitých […]
Diety
8 tipů na změnu stravovacích návyků, které změní váš život
Neexistují žádné zázračné diety, které vám zaručí trvalé zhubnutí a ještě i lepší zdraví. Díky pestré, vyvážené stravy nezískáte jen pěknější tělo, ale i lepší zdraví a psychické rozpoložení. Není žádnou novinkou, že právě to, […]