Má-li člověk žízeň, nejčastěji sáhne po lahvi s čistou vodou. Překvapivě však voda není nejideálnějším nápojem pro hydratace. Na seznamu jsou například mléko nebo slazené limonády. […]
O potřebě pravidelně doplňovat tekutiny byly popsány už stohy papíru. I když o ní lidé vědí, najdou se mezi nimi tací, kteří dehydrataci podceňují. […]
Všem je jasné, že pití vody pomáhá zbavit se žízně. Mimo to však existují i další výhody, které můžete získat z pitné vody. Voda je nejlepší tekutina na uhašení žízně a hydrataci organismu. Člověk by měl vypít minimálně litr až litr a půl čisté vody za den + další tekutiny. Jaké další výhody vám z pití vody plynou? […]
Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.