Hubnutí bez diety není o restrikcích, ale o změně životního stylu, která vede k trvalým výsledkům. Stačí začít malými kroky. […]
Richard Gere, který se proslavil v ikonických filmech jako „Pretty Woman“ a „Chicago“, se snaží vést zdravý a vyrovnaný životní styl. […]
Pokud byste rádi změnili svůj životní styl, ale bojíte se velkých změn, zkuste metodu hubnutí 9-5-2-1-0. Malé krůčky vám zajistí trvale udržitelný výsledek. […]
Pokud chcete zhubnout, je důležité, abyste se vyhnuli klasickým chybám, který tento proces zpomalují. Zde najdete ty nejčastější z nich. […]
Staré přísloví říká: „Jste to, co jíte,“ a myslíme, že mnoho lidí s ním bude souhlasit. Důležité je také to, co děláme před jídlem, zvláště pokud máme prázdný žaludek. […]
Čím vyšší je váš metabolismus, tím více kalorií spálíte a tím snadněji zhubnete a udržíte si optimální tělesnou hmotnost. […]
Mezi onemocněními srdečního svalu vede především ateroskleróza. S ní úzce souvisí vznik infarktu. Ten je také nejčastější příčinou úmrtí. […]
Snídaně je považována zdravou a dokonce za důležitější než ostatní jídla. Směrnice v oblasti zdravé výživy také doporučují, abychom snídali, protože snídat je jednoduše zdravé. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.