Rady a tipy
Nedostatek hořčíku lze poznat podle častých příznaků. Patří mezi ně i únava a křeče
Nedostatek hořčíku je vážný problém, který může mít řadu negativních dopadů na vaše zdraví. Pokud rozpoznáte příznaky, jednejte rychle. […]
zdraví
Potraviny a doplňky
Tento babičkovský sirup by měl během chřipkového období pít naprosto každý. Jeho účinky vám vyrazí dech
Tento domácí sirup vás ochrání před sezónními nemocemi a podpoří vaši imunitu. Stačí ho zařadit do svého pravidelného jídelníčku. S blížící se zimou přichází také vyšší riziko onemocnění, a proto je dle webu Healthline důležité […]
Rady a tipy
Známý lékař odhalil nejhorší chybu, kterou Češi dělají během ranního čištění zubů
Pokud si čistíte zuby bezprostředně po vypití kávy, raději s tím rychle přestaňte. Odborníci uvádí, že to může mít fatální dopad na jejich zdraví. Mnoho lidí si dnes nedokáže představit své ráno bez konzumace […]
Rady a tipy
Nejčastější příčiny modřin: Na vině může být i onemocnění jater a poruchy srážlivosti krve
Modřiny mohou vznikat z řady příčin, přičemž některé mohou vážně ohrožovat vaše zdraví. Pozor hlavně na jejich pravidelný výskyt. […]
Rady a tipy
Změna barvy moči může být předzvěstí zdravotních problémů. Odhalí i dehydrataci a poškození orgánu
Pokud jste si všimli, že je vaše moč nestandardně zabarvená, rozhodně to neignorujte. Na vině může být velmi nebezpečné onemocnění. […]
Rady a tipy
Zubní kartáček je nutné pravidelně měnit. Po 3 až 4 měsících už nebývá dostatečně efektivní
Zubní kartáček je nedílnou součástí hygieny každého člověka. Ne všichni nicméně tuší, jak často by ho měli měnit za nový. […]
Rady a tipy
Střevní mikrobiom má v lidském těle zásadní roli. Ovlivňuje také imunitní systém a psychiku
Zdraví lidského těla výrazně ovlivňuje střevní mikrobiom, který osidluje oblast trávicího traktu. K jeho rozvoji přispívá zejména strava. […]
Rady a tipy
Nadměrný příjem vitamínu B3 způsobuje vedlejší účinky. Hrozí i zčervenání pokožky a poškození jater
Vitamín B3 hraje velmi důležitou roli v lidském zdraví, ovšem nikdy byste to s ním neměli přehánět. Jeho nadměrné hodnoty mohou být rizikové. […]