Ať už se snažíte udržet vysokou hladinu cukru v krvi pod kontrolou, nebo se chcete efektivně zbavit přebytečných kilogramů je dobré udržovat hladinu cukru na nízké úrovni. V opačném případě může být obtížné dosáhnout konkrétního cíle. Zde je další důvod, proč je důležité udržovat hladiny cukru v normálu: rezistence na inzulín. A proč je to špatné? […]
Guarana je bylinka známa a používána domorodci, jako přírodní všelék. Obsažené látky blahodárně působí na různé oblasti lidského zdraví. Vyhledávána je dnes především pro povzbudivé účinky. Přínosy guarany pro zdraví zahrnují podporu zdravého trávení, přínos energie, snížení stresu, podporu zdravého kardiovaskulárního systému a ředění krve. K dalším výhodám patří zmírnění příznaků PMS, léčba bolesti hlavy a migrény, prospívá i pokožce a vlasům. […]
Slovo tuk se pro nás v posledních letech stalo skoro hanlivým výrazem. Všechno je odtučněné, bez tuku, se sníženým obsahem tuku a tak dále. Tuk se stal nepřítelem číslo jedno a kdo se ho dokáže ve své stravě zbavit, ten má skoro vyhráno. Takhle jednoduché to ale není – naopak, tuky potřebujeme, a pokud jich máme ve stravě nedostatek, škaredě se to podepíše na našem zdraví. […]
Chcete-li zvýšit sílu své imunity, pak možná konzumujete hodně citrusových plodů. Třeba pomerančů. A pomerančová slupka obvykle končí v koši. A to platí i o jiném ovoci, ze kterého jíte jenom dužinu. Samozřejmě v tomto směru dobře děláte, protože tyto druhy, jak známo, jsou skvělým zdrojem vitamínů. […]
O jablečném octu se ví, že má mnoho skvělých vlastností, které prospívají zdraví a kráse. Ovšem ani se zdravými potravinami není dobré to přehánět. Jablečný ocet se vyrábí z fermentovaných jablek. Fermentační proces přemění cukry jablek na alkohol, který bakterie přemění na kyselinu octovou. Právě díky ní získává ocet pověst, že je zdravý. […]
Bolavé klouby jsou velkým problémem. V tu chvíli hledáme cesty, jak si ulevit. Jednu takovou nabízí zelný obvaz. Spadá do kategorie takzvaných babských rad, ze kterých má mnoho lidí spíše srandu. Realita je však taková, že tyto postupy mnohdy fungují mnohem lépe, než prášky plné chemie, nebo zázračné masti, které stojí i stovky korun. Zelí prodávají v každém obchodě celkem levně, tak proč to nezkusit? […]
To, co máme běžně v kuchyni a používáme při vaření i úklidu, lze použít i jako léčivo. Ano, je to ocet. Který je od nepaměti považován za elixír. Jablečný ocet používal již otec moderní medicíny – Hippokrates na množství zdravotních neduhů. […]
Červená cibule je plodinou, na kterou se v domácnostech často zapomíná. Většina lidí má doma jenom tu žlutou, což je chyba. Až zjistíte, kolik pozitiv má právě tato červená, jistě si ji půjdete koupit. A nebudeme přehánět, když řekneme, že ji využijete každý den. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.