Vlašské ořechy s jádry ve tvaru lidského mozku jsou stále častěji zařazovány na žebříčky nejzdravějších potravin světa. Látky v těchto jádrech totiž mají unikátní chemické složení, které našemu zdraví poskytují celou řadu výhod od zdravého kardiovaskulárního systému až po snížení stresu a lepší spánek. […]
Citronová tráva (botanicky voňatka citronová, anglicky lemon grass) je bylina, která pochází ze Srí Lanky a jižní Indie, ale dnes již roste v mnoha zemích po celém světě. Pěstovat se dá i v našich podmínkách. Stonky rostliny jsou běžnou součástí asijské kuchyně, ale neméně oblíbený je i čaj. […]
Pandemie koronaviru nám všem ukázala, jak je naše zdraví křehké a jak snadno může být ohroženo. Většina z nás si také možná uvědomila, že jejich obranyschopnost není v ideální kondici a že tělo si možná žádá nějakou změnu, která by ji podpořila. Naše imunita je v současném světe vystavena mnoha výzvám, a ne vždy je snadné se jim postavit. […]
Hřebíček známe a využíváme především jako koření v kuchyni. Určitě si jeho chuť a vůni dobře spojíme například s horkým svařeným vínem. Aroma hřebíčku je velmi silné a snadno zapamatovatelné – ne všem tedy vyhovuje. Hřebíček je ale koření, které je plné minerálů včetně vápníku, železa, fosforu, sodíku, draslíku a vitamínů A a C. […]
Všichni víme, že zelenina je zdravá. V alespoň v nějaké míře se ji všichni snažíme konzumovat, abychom dostáli nárokům našeho těla na vitamíny a minerály. Jak ale vybírat zeleninu, která má skutečně ty nejlepší účinky? […]
Jste-li žena v plodném věku, je dost velká pravděpodobnost, že vás cysta na vaječníku již trápila a tak jste se s ní již setkala. Tato nemoc totiž patří mezi vůbec nejčastější komplikace ženského zdraví. Někdy se může jednat jen o drobné cysty, které se rychle objeví a stejně rychle zmizí, ale řada z nich může mít vážné příznaky a následky. […]
Roste vám na zahrádce libeček? Pokud doposud ne, pak je to velká chyba. Patří totiž k těm bylinkám, které nejen skvěle chutnají, ale mají i celou řadu léčivých účinků, které prospějí zdraví celého vašeho organismu. Libeček se užívá ve velké části Evropy a jihozápadní Asii. Hodí se jako koření do jídla, ale i přírodní lék s velkým množstvím zdravotních účinků. […]
Rychlost, kterou má náš metabolismus, je velice individuální a vliv na ni má řada faktorů. Může to být genetika, váš věk, množství svalové hmoty, pohlaví a další vlivy. Právě kvůli pomalému metabolismu má řada lidí problém zhubnout a udržet si vysněnou postavu. Naštěstí existují určité metody, které pomohou metabolismus trochu urychlit a nastartovat. Víte, jak na to? […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.