Rady a tipy

Změny, které nastanou při vysazení pečiva z jídelníčku mnohé překvapí

Ohledně otázky, zda konzumovat pečivo, koluje řada mýtů, předsudků a polovičatých informací. Někteří považují pečivo za absolutní zlo, jiní zase nechápou, proč by právě chleba a rohlíky nemohly být běžnou součástí našeho jídelníčku. Pravda bude asi někde uprostřed. Není důvod se domnívat, že by samotné pečivo bylo příčinou všech naších zdravotních potíží, ale pravděpodobně je na místě přehodnotit množství pečiva, které denně konzumujeme a jeho složení a kvalitu. […]

Rady a tipy

Mýdlo z aloe vera odstraní akné a prospěje kráse. Vyrobíte ho snadno doma

Aloe vera čili aloe pravá je rostlina, jejíž zázračné vlastnosti jsou známy už od starověku. Je jen málo takových, které prospívají lidskému organismu při vnějším i zevním použití tak, jako právě tento sukulent z indických pouští, která prokázala neuvěřitelné antibakteriální, antivirotické i antimykotické vlastnosti. […]

Potraviny a doplňky

Vlašské ořechy snižují hladinu cholesterolu a příznivě působí nejen na srdce

Vlašské ořechy s jádry ve tvaru lidského mozku jsou stále častěji zařazovány na žebříčky nejzdravějších potravin světa. Látky v těchto jádrech totiž mají unikátní chemické složení, které našemu zdraví poskytují celou řadu výhod od zdravého kardiovaskulárního systému až po snížení stresu a lepší spánek. […]

Rady a tipy

Zásadité potraviny posilují obranyschopnost a zlepšují zdraví

Pandemie koronaviru nám všem ukázala, jak je naše zdraví křehké a jak snadno může být ohroženo. Většina z nás si také možná uvědomila, že jejich obranyschopnost není v ideální kondici a že tělo si možná žádá nějakou změnu, která by ji podpořila. Naše imunita je v současném světe vystavena mnoha výzvám, a ne vždy je snadné se jim postavit. […]