Rady a tipy

Infarkt myokardu můžete i vy snadno rozpoznat podle specifických příznaků

Infarkt myokardu postihuje nejčastěji starší lidi, nevyhýbá se však ani mladším ročníkům. Mezi rizikové faktory, které mohou podpořit jeho vznik můžeme zařadit například chronické srdeční choroby, neurologické nemoci, nebo dlouhodobý a abnormální stres, nedostatek spánku, špatné stravovací návyky, kouření, nadmíra alkoholu, nebo celkové vyčerpání organismu únavou. Proto je nesmírně důležité dbát na svůj správný životní styl. […]

Rady a tipy

Cvičení vhodná pro seniory, která pomohou udržet v kondici

28. května 2020 Gabriela K Rady a tipy

Pravidelný pohyb je jednou z nejzdravějších věcí, které můžeme pro sebe učinit. Je i vědecky podloženo, že ačkoli začne s cvičením člověk v pozdějším věku, eliminuje tím značné množství zdravotních rizik. Od osteoporózy, přes Parkinsonovu či Alzheimerovu chorobu až po srdeční onemocnění a další problémy, které se s přibývajícím věkem nabalují. Patří zde i zmírnění bolestí, především bolesti zad. […]

Potraviny a doplňky

Cukrovka vás nemusí omezovat. Volte správné potraviny, které vám prospějí

Cukrovka je mimořádně zákeřná nemoc. Přichází často velmi plíživě a nenápadně, ale poté udeří s plnou silou a obrátí vám život vzhůru nohama. Trpíte-li cukrovkou, čeká na vás celá řada omezení, kterými se musíte řídit. Najednou jsou pro vás některé potraviny zcela zapovězené, pravidelně si musíte hlídat hladinu krevního cukru, musíte brát léky apod. Kdo na to není zvyklý, toho to může velmi nepříjemně zaskočit. […]

Rady a tipy

Infarkt se hlásí často velmi nenápadně. Nepodceňujte varovné příznaky

Infarkt si všichni spojujeme s úpornou bolestí na prsou, která nám jednoznačně dává najevo, že něco není v pořádku. Jenže bohužel takto se infarkt projevuje jen u určité části postižených a zdaleka se nejedná o většinu případů. Častokrát spočívá nebezpečí infarktu právě v tom, že se hlásí dost nenápadně, a jeho pravá podstata není odhalena, dokud není pozdě. […]