Zdravé jídlo nemusí nutně znamenat, že se nejedná o jídlo chutné. Naopak, budete překvapeni, co všechno se dá zařadit do zdravých potravin, pokud ke stravování přistupujeme rozumně a víme jak na to. […]
Nezřídka se stává, že lidé používají na svou obranu tvrzení, že zdravé jídlo je drahé, proto si nemohou dovolit, stravovat se zdravěji. Což je samozřejmě nesmysl. Pravdou je, že kvalitní potraviny jsou opravdu dražší ve […]
Někdo by si mohl myslet, že zdravá jídla jsou nudná a nechutnají moc dobře. Možná vás tyto recepty přesvědčí. Letní tuňákový salát Ideální salát pro horké letní dny plný čerstvé zeleniny, masa z tuňáka, které […]
Rádi mlsáte, ale máte pak výčitky svědomí? Představíme si alternativy vašich oblíbených dobrot, které jsou podstatně zdravější a chutnají neméně dobře. Brambůrky nebo popcorn? Je známo, že brambůrky nejsou to nejzdravější, co můžete mlsat. Jsou […]
Zdravé jídlo je klíčovou složkou celého souboru zdravého životního stylu. K zdravému jídlu patří samozřejmě i spánek, relaxace, pohyb, duševní osvěta apod. Nicméně dnes se zaměříme na to, jak strava ovlivňuje to, jak se cítíme. Tělo […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.