vyvážená strava - Zdravestravovani.eu

Naučte se poznat chronický nedostatek minerálů u žen. Tělo dává jasné signály

22. ledna 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Stres, únava, nepravidelné jídlo a nevyvážená strava mohou mít za následek chronický nedostatek vitamínů a minerálů. Pokud vašemu organismu chybí potřebné živiny, řekne si o ně. […]

Pět kroků ke zdraví – spánek, pohyb, strava, odpočinek a dotek přírody

7. srpna 2018 Gabriela K Rady a tipy

Podpořit své zdraví nemusí být zase tak složité, jak se na první dojem zdá. Stačí střídmost v jídle, nepít ve větším množství alkohol, nekouřit, pravidelně se hýbat, dbát na kvalitu a dostatek spánku, naučit se odpočívat […]

Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů