Bolesti a napětí v krku a ramenou jsou běžným problémem, který trápí mnoho lidí. Pomoci mohou jednoduchá a účinná cvičení, která můžete provádět kdekoliv a kdykoliv. Moderní životní styl často vede k napětí a bolesti […]
Některá cvičení mohou pomoci uvolnit napjatá ramena. I když zatuhnutí není silné, je dobré se na tuto oblast těla zaměřit a pracovat na jejím uvolnění. Zatažená ramena mohou způsobovat bolest nebo ztuhlost krku, zad a […]
Miliony lidí trpí chronickou bolestí, aniž by si byli vědomi, že jednou z jejích hlavních příčin může být stres. Poslední studie ukazují, že lidé, kteří se potýkají s úzkostí a stresem, omezují svaly, což způsobuje […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.