Potraviny a doplňky

Potraviny, které pomáhají zmírnit nepříjemné projevy PMS

Premenstruační syndrom (PMS) trápí valnou část žen, nejvíce v náctiletém věku, ale ušetřeny nejsou ani dospělé ženy, které musí čelit depresím a změnám nálad, bolestem břicha, křečím, zvracení, únavě, ale také horečce nebo nechutenství. Zjistěte, zda je možné bojovat s PMS pomocí potravin. […]

Rady a tipy

Nedostatek vitaminu B12 poznáte podle několika základních projevů

Pokud vašemu tělu něco chybí, dokáže to dát vědět. Na vás je dané signály jenom správně přečíst. My se podíváme na ty, které souvisí s nedostatkem vitamínu B12. Podle statistik totiž tento vitamín chybí současné populaci stále více a tělo si ho žádá. Mnoho lidí však nepozná, jak přesně. My se na hlavní projevy podíváme společně. […]