Zdravestravovani.eu
  • Diety
  • Kuchyně
  • Rozhovory a poradenství
  • Potraviny a doplňky
  • Rady a tipy
  • Recepty
  • Sport
  • Video recepty
Zdravestravovani.eu
Homeprkno

prkno

Rady a tipy

Ploché břicho bez dřiny v posilovně. Naučit se jednoduché cviky zvládne každá žena bez ohledu na věk

Štíhlé postavě sluší ploché břicho. Většinou se jím pyšní mladá děvčata a ženy. Starší ročníky se více či méně potýkají s ukládáním tuku v oblasti břicha a s povolenými svaly. […]

Rady a tipy

Vyrýsované břicho z pohodlí domova. 6 cviků, které zvládnete i bez nutnosti návštěvy posilovny

Štíhlý pas lze docílit stahovacím prádlem. Anebo vhodným cvičením, které pomůže zpevnit břišní svaly tak, aby se pas potom hezky rýsoval. […]

Sport

Posilte břišní svaly a proměňte celkově své tělo pomocí měsíční plank výzvy

Plank zřejmě všichni znáte. Jde o jeden z nejefektivnějších cviků, kterým posílíte všechny důležité svaly. Navíc pomáhá rychle pálit tuky a zlepšuje celkový stoj těla díky posílení ramen a zad. Vyzkoušejte si s námi malou výzvu a uvidíte, že během pár týdnů bude vaše tělo jako vyměněné. Jste připraveni? […]

Rady a tipy

Cvičení na 6 dní v týdnu – za dva měsíce štíhlejší a pevnější tělo

Mnoho lidí má problémy s nadváhou a ztráta kil může být pro někoho opravdu obtížný proces. Musíte podniknout mnoho změn ve svém životě, abyste získali tělo, které chcete. Za prvé, měli byste začít pravidelně cvičit, […]

Rady a tipy

Cvik prkno – Jak moc se změní vaše tělo, když budete každý den dělat prkno?

Zeptejte se odborníků na fitness a oni vám potvrdí, že prkno je jedním z nejlepších cvičení, které posiluje celé tělo. Prkno se v poslední době dostalo do popředí zájmu, a to díky tomu, že jde […]

Sport

21 denní výzva, která pomůže při redukci tuku

Máme tu pro vás cvičící výzvu, díky které budou kila mizet raz dva. Cvičení provádějte ideálně po ránu nebo v jinou denní dobu, snažte se cvičit každý den ve stejnou dobu. Ranní cvičení má pozitivní […]

Rady a tipy

Podívejte, jak úžasný je cvik „prkno“ – jeden z nejjednodušších a nejúčinnějších cviků

Cvik „prkno“ je jedním z nejjednodušších cviků, ale zároveň nejúčinnější. Pokud chcete posílit svůj střed těla, zlepšit stabilitu a vytrvalost, tak je tento cvik ideální právě pro Vás. Pravidelné cvičení „prkna“ vám poskytne spoustu přínosů. V tomto […]

Aktuálně

  • Neobvykle zapáchající dech může být signálem zdravotních problémů. Příčinou bývá i zánět a bakterie

  • Tato přírodní bomba plná zdravotních benefitů je klíčem k úlevě od bolesti kloubů i kašle

  • Strádající ledviny upozorňují na své onemocnění pomocí jasných příznaků včetně otoků a potíží se spánkem

  • Žena si všimla zvláštní skvrny na rtech. Navštívila lékaře, který odhalil onemocnění na poslední chvíli

  • Dávali mu šanci na přežití 1 : 1 000 000. Při porodu se stalo něco, co popřelo zákony moderní medicíny

Nejčtenější

  • Neobvykle zapáchající dech může být signálem zdravotních problémů. Příčinou bývá i zánět a bakterie

  • Dentální hygiena je základ zdravých zubů

  • Komplexní nutriční typologie

O nás
Buďte fit a užívejte si života naplno! V internetovém magazínu Zdravestravovani.eu najdete zajímavé články o tom, jak jíst zdravě a přitom si pochutnat, jak se udržovat v kondici, jak vytěsnit ze života stres a na co si dát na cestě za štíhlou linií pozor.
  • Redakce
  • Kontakt
  • Zásady používání cookies

Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.