Rady a tipy
Zpevnění zadečku za 14 dní: Domácí cvičení snadno zastoupí věčné cesty do posilovny
Připravte se na skvělý cvičební plán, který vám za pouhých 5 minut denně pomůže zpevnit váš zadeček. Výsledky uvidíte již za 14 dní. […]
pevný zadek
Sport
Přejete si mít zadek snů? Stačí cvičit squaty podle tohoto měsíčního plánu.
Ženy se již po staletí snaží vypadat dobře. Jak jdou léta, řeší to více po všech stránkách. Vzhled je věc jedna, ale další nesmírně důležitá věc je být fit a zdráv. Pravidelným cvičením získáte nejen […]
Rady a tipy
Měsíční výzva pro pěkný a pevný zadek – zkusíte to s námi?
Různými výzvami na změnu postavy se to na internetu jen hemží. Určitě už jste zaslechli o výzvě na zadek, bříško, paže, nohy. Jsou sestaveny tak, aby zabrali co nejméně času a výsledek byl co nejvíce […]