Bolest zad je nepříjemný problém. Pomoct vám může masáž, kterou si můžete provést sami pomocí tenisového míčku. Bolesti zad jsou jedním z nejčastějších problémů, se kterými se lidé potýkají. Ať už jde o sedavé zaměstnání, […]
Pokud vás trápí osteochondróza bederní páteře, rozhodně byste to neměli ignorovat. Skvělou pomocí mohou být tyto snadné cviky. […]
Možná jste už slyšeli o „vdovském hrbu“, ale to není lékařský termín. Jde o zakřivení páteře, které může vést k tomu, že horní část zad vypadá jako zakulacená nebo shrbená. […]
Bolesti dolní části zad jsou běžné a může je způsobovat mnoho věcí. Některá protahovací cvičení vám mohou přinést úlevu a posílit zanícené svaly. […]
Zdravá a pružná páteř patří mezi zásadní pilíře bezproblémového života. Tyto cviky vám pomohou posílit držení těla a ulevit od bolesti zad. […]
Bolesti zad, otékání kloubů a postupné snižování jejich pohyblivosti mohou být signály toho, že člověk trpí potížemi zvanými osteochondróza. […]
Trápí vás často bolesti zad? Útěchou vám může být, že rozhodně nejste sami. Mnoho lidí se s bolestmi zad léčí, bohužel to ale není vždy nejúčinnější způsob, jak se s bolestí vypořádat. […]
Pokud má někdo problémy s krční páteří, v Japonsku by o něm řekli, že se nedožije dlouhého věku. Problémy s touto oblastí dle nich totiž signalizují krátký život. Japonský inženýr a mistr aikido Katsuzo Nishi měl silné bolesti již od dětství. Aby posílili jeho zdraví, rodiče ho poslali do odlehlého kláštera, kde strávil mezi mnichy tři roky a utužoval nejen své tělo, ale i ducha. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.