Rady a tipy
Menopauza se může nepříznivě podepsat i na vaší pleti. Naučte se pečovat o zralou pleť a zpomalit proces stárnutí
Během menopauzy dochází v ženském těle k mnoha změnám, a to včetně pokožky. Naštěstí je hračka si s nimi poradit. […]
menopauza
Rady a tipy
Menopauza: Nejčastější otázky týkající se tohoto nepříjemného období
Menopauza může být v některých případech velmi nepříjemným obdobím, a proto je dobré mít povědomí o tom, co od ní můžete očekávat. […]
Rady a tipy
Co se děje s ženským tělem po padesátce a na jaké změny si dávat hlavně pozor
Jakmile ženské tělo překročí hranici padesáti let věku, začnou se dít některé změny. Jsou naprosto normální a dříve či později potkají každou ženu, takže je dobré se na co připravit. […]
Rady a tipy
Menopauza jako strašák. Jak se vyhnout přibírání na váze a dalším nepříjemnostem
Máte pocit, že menopauza ukončí váš bezstarostný život a nastanou těžké chvíle? Přinášíme vám několik faktů, které s tím to stavem souvisí. Když budete vědět, co vás čeká, možná se nebudete tolik bát a přijmete menopauzu v klidu a připravené. […]
Rady a tipy
Úprava jídelníčku může oddálit nebo zmírnit již probíhající menopauzu
Zdravá strava je důležitá a ovlivňuje i přirozené přechody v životě ženy. Vědci dokonce prokázali, že menopauza a její nástup souvisí s každodenní stravou a potravinami, které ženy konzumují. Zatímco u skupin žen, které konzumovaly sacharidovou stravu, se dostavila před 51. narozeninami, u ostatních skupin se středomořskou stravou to bylo o několik let později. Jak ještě souvisí potraviny s nástupem menopauzy? […]
Rady a tipy
Menopauza se oddálit nedá, ale lze zmírnit její nástup i následný průběh
Pokud vám není lhostejné, jak budete prožívat období menopauzy, pak je určitě vhodné zjistit, jak lze životním stylem ovlivnit průběh tohoto nelehkého období. V životě si žena projde různými etapami, přičemž některá přináší radosti, jiná zase starosti. Jednou z nejnáročnějších etap může být právě období klimakteria. Ovšem jak se praví – připravenému štěstí přeje. […]
Rady a tipy
Jak se vypořádat s menopauzou a udržet si během ní svou krásu a energii
Emoce na hraně, přecitlivělost, nabírání na váze, poruchy spánku, nadměrné pocení. Zní vám to povědomě? Menopauza. Tyto příznaky potkaly snad každou ženu zralého věku během přechodného období. Přitom přechod nemusí být jen strašák, kterého chceme co nejrychleji překonat. V dnešním článku se dovíte tipy a triky na to, jak ji přečkat bez nepříjemných pocitů. […]
Rady a tipy
Jak i v menopauze zůstat fit a uhlídat si svou figuru
Menopauza je pro mnoho žen takovým strašákem. K menopauze patří nejčastěji problémy: výkyvy nálad, návaly horka a přibírání na váze. Ono těch psychických i fyzických problémů může být více, ale my se dnes zaměříme pouze na přibírání na váze. Protože ať je ženě 20 nebo 55 let, chce zůstat vitální a šlank. […]