Rady a tipy

Šest způsobů, jak udržet tělo hydratované

Hydratace je velmi důležitá, zvlášť pokud máte fyzicky namáhavou práci nebo cvičíte. Pitná voda je nezbytná, ale existují ještě i další způsoby, jak zůstat hydratováni. Někomu může činit potíže, vypít potřebné množství tekutin (hlavně čisté vody) během dne. Proto si lze pitný režim i zpříjemnit o další nápoje a potraviny, které vám budou chutnat, což umožní přijmout potřebné množství tekutin. […]

Potraviny a doplňky

Kdy můžeme říct, že je vodní meloun zralý

Určitě to znáte, koupíte si meloun, vychladíte si ho a pak do něj říznete a zjistíte, že není dostatečně zralý a sladký. Vyhněte se tomuto zklamání s těmito jednoduchými tipy. Melouny jsou jedním z nejoblíbenějších […]