Ti, kdo spánkovou paralýzu zažili, ji popisují jako pocit, že se nemohou hýbat, a přitom si zachovávají všechny smysly. Zní to opravdu děsivě. […]
Dobře se vyspat je základem dne. Jakmile totiž vstanete z postele unavení a „polámaní“, odrazí se to i v běžných činnostech. Někdy si spaní nevědomky hatíte i sami. […]
Spát bez pyžama a jiného oblečení má mnoho výhod. Nechte vaše staré tričko ve skříni a jděte spát nazí. Existuje několik dobrých důvodů, proč chodit spát takto, říká lékařka Jandra Sutton. […]
Spánek je důležitý noční proces, který je potřebný pro regeneraci našeho těla. Často se ale v noci probudíme a nemůžeme usnout. Víme, jaký k tomu má naše tělo důvod. […]
Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.