Zdravestravovani.eu
  • Diety
  • Kuchyně
  • Rozhovory a poradenství
  • Potraviny a doplňky
  • Rady a tipy
  • Recepty
  • Sport
  • Video recepty
Zdravestravovani.eu
Homekvalitní spánek

kvalitní spánek

Rady a tipy

Spánková paralýza: Děsivá porucha spánku, kterou když někdo zažije, tak na ni do konce života nezapomene

Ti, kdo spánkovou paralýzu zažili, ji popisují jako pocit, že se nemohou hýbat, a přitom si zachovávají všechny smysly. Zní to opravdu děsivě. […]

Potraviny a doplňky

Čaje před spaním – ano, nebo ne? Odpověď je složitější, než by se na první pohled mohlo zdát

Dobře se vyspat je základem dne. Jakmile totiž vstanete z postele unavení a „polámaní“, odrazí se to i v běžných činnostech. Někdy si spaní nevědomky hatíte i sami. […]

Rady a tipy

Spaní naostro má celou řadu výhod, které by většinu lidí ani nenapadly. Od dneška nebudete spát jinak

Spát bez pyžama a jiného oblečení má mnoho výhod. Nechte vaše staré tričko ve skříni a jděte spát nazí. Existuje několik dobrých důvodů, proč chodit spát takto, říká lékařka Jandra Sutton. […]

Rady a tipy

Časté noční buzení se může zdát neškodné. Opak je ale pravdou, může naznačovat zdravotní problémy

Spánek je důležitý noční proces, který je potřebný pro regeneraci našeho těla. Často se ale v noci probudíme a nemůžeme usnout. Víme, jaký k tomu má naše tělo důvod. […]

Aktuálně

  • Život ohrožující problémy začínají v tlustém střevě. Jejich příčina je jasná

  • Změny, které nastanou v těle, pokud přestanete jíst cukr, překvapí i největší optimisty

  • Málokoho by napadlo, že pomerančová kůra nemusí končit v koši. Odteď už to nikdy neuděláte

  • Lněné semínko: Mocná potravina, kterou ocení zejména ženy nad 40 let. Konzumace však není vhodná pro všechny

  • První pomoc při uštknutí zmijí: Zažité stereotypy mohou spíše uškodit než pomoci

Nejčtenější

  • Život ohrožující problémy začínají v tlustém střevě. Jejich příčina je jasná

  • Dentální hygiena je základ zdravých zubů

  • Komplexní nutriční typologie

O nás
Buďte fit a užívejte si života naplno! V internetovém magazínu Zdravestravovani.eu najdete zajímavé články o tom, jak jíst zdravě a přitom si pochutnat, jak se udržovat v kondici, jak vytěsnit ze života stres a na co si dát na cestě za štíhlou linií pozor.
  • Kontakt
  • Zásady používání cookies

Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.