Jóga není jen o relaxaci a protažení svalů. Správně zvolené jógové pozice mohou posílit svaly celého těla, podpořit rovnováhu a zlepšit držení těla. […]
Jóga je výtečný prostředek, pro zajištění klidného spánku. Po náročném pracovním dni pomůže uklidnit mysl a uvolnit napjaté svalstvo. Vhodné je provádět klidnější formu jógy a vybrat i ty správné cviky. Těch samozřejmě existuje nespočet a my si prozradíme pouze některé z nich. Takové, aby je zvládl i začátečník. […]
Toto období v měsíci přichází s nepohodlnými, nepříjemnými a bolestivými účinky. Je potřeba si uvědomit, že určité potíže k tomuto období patří a je chybou je ihned řešit prášky na bolest. Přibližně 80 % žen […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.