Rady a tipy

Tajemství mladistvého vzhledu bývalé supermodelky Christy Turlington

Bývalá supermodelka Christy Turlingtonová vypadá ve svých 50 letech stále úžasně, možná ještě lépe, než na vrcholu její kariéry. V jednom rozhovoru pro módní magazín již v roce 2014 řekla, že raději bude nosit po zbytek života roláky, než aby podstoupila řadu plastických operací. Jaké je tedy tajemství jejího minimálně o 10 let mladšího vzhledu? […]

Potraviny a doplňky

Vitamíny a doplňky stravy: škodí nebo prospívají?

 Vitamíny – slovíčko, které si drtivá většina z vás spojí s něčím zdravým a tělu prospěšným. Na jednu stranu je fakt, že jsou pro vaše zdraví naprosto klíčové, na tu druhou ale nutno podotknout, že všeho […]

Potraviny a doplňky

Nezapomínejte na správné doplňky stravy

Pokud posilujeme, je logické, že naše tělo spotřebovává mnohem více různých látek, než při klidovém stavu. Nejenom, že spotřebovává energii, ale dokáže také spalovat tuky. Kromě toho potřebuje také sacharidy, bílkoviny, nebo i celou řadu […]