bolest zad - Zdravestravovani.eu

Úlevu od bolesti zad zajistí snadné domácí cvičení. Pomohou i cviky jako je most a prkno

13. ledna 2026 Lenka Burešová Rady a tipy

Pravidelné cvičení je přirozenou cestou, jak ulevit zádům od bolesti a zároveň zlepšit celkové zdraví. Začněte s jednoduchými cviky. […]

Kvíz na téma příčiny bolestí zad: Často jde o chyby, kterým se dá snadno vyvarovat

9. ledna 2026 Lenka Burešová Zajímavosti

Ačkoli se bolesti zad často ozvou až v dospělosti, první signály se mohou objevit už v období dětství. […]

Jediný tenisový míček vydá za 1000 doktorů. Bolest sedacího nervu je minulostí díky domácímu řešení

9. prosince 2025 Lenka Burešová Rady a tipy

Bolest sedacího nervu může být obtěžujícím zdravotním problémem, ale existuje několik jednoduchých domácích opatření, která vám mohou pomoci zmírnit nepříjemné příznaky. Bolest sedacího nervu, často označovaná jako ischiální neuralgie, může být velmi nepříjemnou zkušeností. Toto […]

Léčba bolestí zad i z pohodlí domova: Úlevu zajistí také snadné cvičení a správné držení těla

8. listopadu 2025 Lenka Burešová Rady a tipy

Bolest zad je jedním z nejčastějších zdravotních problémů a postihuje lidi všech věkových kategorií. Správná léčba a prevence mohou snížit riziko dlouhodobých problémů. […]

Lékařka poradila mojí mamince tyto snadné cviky, díky kterým se konečně zbavila bolestí zad

3. září 2025 Tereza Vohrlíková Rady a tipy

Bolest zad je nepříjemný problém, který může negativně ovlivnit váš každodenní život. Odstranit vám ji pomohou tyto jednoduché cviky. Bolest zad je nepříjemný problém, který se může vážně podepsat na vašem každodenním životě a […]