Nadváha a obezita jsou často důsledkem nadměrného přejídání. Je však důležité vědět, co k tak vysoké konzumaci potravin vede. Zaměřte se na jídelníček plný bílkovin. […]
Banány patří k ovoci, které je k dispozici po celý rok. Lze je koupit téměř kdykoli a dopřát si z nich mléčný koktejl nebo je sníst jen tak. Jsou totiž plné živin a pro lidské zdraví velmi prospěšné. […]
Vejce se využívají v kuchyních po celém světě. Lze z nich připravit řadu slaných i sladkých jídel, moučníků a nejrůznějších dobrot. Jsou chutná i jen tak smažená nebo vařená natvrdo. […]
Pokud jde o úbytek na váze, jsou diety pravděpodobně největším trendem dnešní doby. Samotná absence jídla však nemusí stačit ke zhubnutí. […]
Milovníci masa na ně nedají dopustit, protože je jen málo diet, při kterých se doporučuje konzumace slaniny a bifteků. Zjistěte, jaké jsou další výhody, ale také nevýhody vysoko proteinových diet s nízkým přísunem sacharidů. […]
Existuje mnoho zdravých způsobů, jak navýšit příjem bílkovin, aniž byste museli konzumovat nutně maso. Zdá se, že bílkovina je superhvězdná živina, a to z dobrého důvodu. Stejné množství bílkovin (jako tuků či sacharidů) vás zasytí na mnohem delší dobu. Protein je také nezbytný pro opravu a budování svalů a udržuje váš metabolismus svižný. […]
Tuku na břiše se většina lidí chce zbavit, protože nevypadá moc hezky. Nicméně jen málokdo si uvědomí, že nejde pouze o estetický problém. Tuk v oblasti břicha (nitrobřišní/viscerální tuk) představuje i značné zdravotní riziko, a to od kardiovaskulárních chorob, přes onemocnění štítné žlázy až po diabetes. Pokud pro vás není estetická stránka dostatečně motivující, pak ta zdravotní by určitě motivem k redukci tuku být měla. […]
Jste frustrovaní tím, že váš žaludek prahne stále po jídle? Pak jste ve správný čas na správném místě. Dnes se budeme zabývat možnými příčinami, které mohou stát v pozadí vašeho vlčího hladu. Tak se pohodlně usaďte a jdeme na to. […]
Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.