Tyto účinné přírodní nápoje vám pomohou vyléčit otravný kašel a rychleji se cítit lépe. Jejich příprava je snadná a nestojí mnoho peněz.
Otravný kašel dokáže velmi snadno znepříjemnit vaše každodenní činnosti. Pokud se s ním potýkáte i vy, nemusíte však ihned kupovat v lékárně drahé léky plné chemie. Možnou pomocí jsou také správné domácí nápoje, zejména co se týká čajů. Ty podle lékařky Debry Rose Wilson přirozeně bojují proti virům a bakteriím a stejně tak podporují i regeneraci těla. Stačí si je dopřát několikrát během dne a brzy se budete konečně cítit lépe.
Přírodní nápoje pro léčbu kašle
Velmi účinně bojuje proti kašli med, který zároveň pomáhá zklidňovat bolest v krku, uvádí Jerlyn Jones. Stačí přidat 1 polévkovou lžíci medu a 1 polévkovou lžíci citronové šťávy do 1 šálku převařené vody a vše důkladně zamíchat. Nápoj si můžete vychutnat i před spaním, protože zmírňuje kašel obzvláště dobře během noci, a navíc zlepšuje spánek. Pozor, že je důležité použít přírodní med. Velmi dobře poté působí také zázvorový čaj.
Zázvor je obecně považován za jedno z nejúčinnějších přírodních léčiv a sehnat ho můžete takřka kdekoli. Jakmile ho získáte, oloupejte a nakrájejte menší kus kořene, poté kousky přidejte do převařené vody, a jakmile nápoj vychladne, vypijte ho. Tímto způsobem se nejenže zbavíte kašle, ale také dle webu Healthline zmírníte příznaky astmatu, nevolnosti a artritidy. To vše díky jeho protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem.
Toto o heřmánkovém čaji nikdo neví. Díky jeho zdravotním benefitům je podle lékařů zcela nenahraditelný
Velmi dobře působí proti otravnému kašli také zelený čaj. Ten je sice podle Kathy W. Warwick častěji spojován s hubnutím, úlevou od bolesti hlavy či zvýšením energie, ale jelikož obsahuje účinné složky, pomůže vám i v tomto případě. Stačí si ho zakoupit v libovolné prodejně a poté pít alespoň dvakrát denně. Vyhněte se však jeho konzumaci před spaním. Na Zdravém Stravování jsme také psali, jak doma léčit zánět nosních dutin.
