Občas se stává, že člověk nemá zkrátka svůj den a nálada je pod psa. Ať už je to sychravým počasím nebo tím, že jste špatně spali, existují potraviny a činnosti, které vám náladu pomohou zlepšit. […]
Nejste spokojené se svou váhou? Navíc Vánoce se kvapem blíží, takže se bojíte, abyste přes vánoční svátky ještě více nepřibraly. Vaše obavy jsou zbytečné. Letošní Vánoce nepřiberete ani deko. V našem článku vám poradíme, jak si udržet váhu nejen přes Vánoce. […]
Lidé využívali jedinečné výhody ovčího mléka po tisíce let. Země Středomoří zůstávají největšími producenty na světě. Mimořádně dlouhý život bulharských ovčáků je často připisován částečně prospěchu ovčího mléka pro lidské zdraví. Stále více se ukazuje, že ovčí mléko má neobvyklý zdravotní potenciál. […]
Cukr a rafinované sacharidy jsou právem považovány za „prázdné kalorie“, především proto, že neobsahují žádné užitečné živiny. Některá zpracovaná jídla obsahují tolik cukru, až je to skutečně nezdravé. Nejhorší na to všem je, že mnohé z těchto potravin jsou na trh uváděny jako „zdravé“ nebo s nízkým obsahem tuku. V některých případech by hotová jídla mohla obsahovat až 12 čajových lžiček cukru na porci. […]
Smrk u nás patří k nejrozšířenějším jehličnanům a lze jej najít v podstatě všude. Už naše babičky z něj připravovaly čaj a sirup, který úžasně rozpouští hleny, pomáhá při vykašlávání, uvolňuje dýchací cesty. […]
Bojíte se koronaviru a hledáte cesty, jak se mu vyhnout? Pomůže i koronavirová dieta. Pokud zůstáváte doma, nosíte na veřejných místech ochranné roušky a pravidelně si myjete ruce, není třeba se bát – chováte se zodpovědně a není důvod proč mít strach. Pokud ale chcete sví zdraví ještě více podpořit, vyzkoušejte právě tyto speciálně vybrané potraviny. Měly by posílit vaši imunitu a doplnit potřebné vitamíny a minerály, aby vaše tělo i mysl tuto těžkou dobu přestály ve zdraví. […]
Existují pohodlné, cenově dostupné a zdravé způsoby, jak připravit rodině oběd, který dodá živiny a podpoří imunitu. Základem je použití ovoce a zeleniny, při každém hlavním jídle. Zejména tedy zeleniny. Pokud nemáte k dispozici čerstvé produkty, můžete použít sušené, mražené, zavařené. […]
Teprve koronavirus odhalil slabiny ve výživě a ukázal, jak se nevyplácí podceňovat zdravé stravování a zásady zdravého životního stylu. Co je však zajímavé, že jakmile člověk začne například cvičit, po určité době ho to automaticky vede k lepšímu stravování a věřte či ne, funguje to i obráceně. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.