Změna nemusí být nějak velká, stačí malé a jednoduché změny, které vám pomohou jíst zdravěji. Přemýšlíte o hubnutí a dietě vůbec a myslíte si, že to určitě bude stát hodně úsilí. Budete muset změnit celý […]
Slunce svítí a rtuť stoupá, a tak je čas změnit naše stravovací a pitné zvyky, abychom se v tomto teplém počasí cítili aspoň trošku lépe a schladili se pomocí jídla. V období teplého počasí obvykle […]
Nechcete-li plýtvat potravinami a máte jídlo navíc, pak je mrazák váš nejlepší přítel. Jednoduše zmrazíte a následně použijete, až budete potřebovat. Pokud však vaříte s tím, že budete mrazit, udělejte pár věcí jinak. Přinášíme pár […]
Jste ve své práci opravdu vytíženi? Baví vás vaše práce natolik, že si nestíháte nikam zajít na oběd nebo prostě nemáte možnost? Připravte si zdravé obědy do krabičky s sebou do práce a už se […]
Meloun je snad tím nejtypičtějším letním ovocem, které přináší osvěžení. Do naší stravy přináší dostatečné množství vody a vychlazený skvěle osvěží. Jak však meloun nakrájet tak, aby nebyl celý váš stůl zašpiněný od melounové šťávy? […]
Ořechy Ořechy jsou chutným a sladkým občerstvením, což může být samo o sobě problém, když se neudržíte a sníte jich celý sáček. Ořechy jsou nejenom zdrojem proteinů, které pomáhají tvořit svaly, ale také jsou plné […]
1. Cukr Cukr je pravděpodobně tou nejhorší potravinou, co se zdraví týče. Samozřejmě, čokoláda, koblihy, zákusky a další pochutiny mohou vypadat velice lákavě pro všechny, vy byste se jim ale měli vyhnout úplně. 2. Glutaman […]
Cítíte se unavení nebo vás bolí hlava? Nejspíše jste dnes dostatečně nepili. Slunečné počasí nás láká ven a vybízí k polehávání u vody nebo si někde udělat piknik. Poslední věc, kterou chceme, je být dehydratovaní. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.