Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
To, že konzumace přílišného množství látky, kterou je cukr, tedy především rafinovaného bílého cukru, našemu organismu škodí, je všeobecně známo. S konzumací cukru nesouvisí jen případná obezita, ale také mnohé další zdravotní problémy, například cukrovka. Bohužel je dnes cukr přítomen ve velkém množství potravin a nápojů, které denně konzumujeme, a navíc je na cukru mnoho lidí do větší či menší míry závislých. Dnes vám přinášíme několik přírodních alternativ, kterými můžete nezdravý cukr ve vašem jídelníčku nahradit. […]
Máte pocit, že se poslední dobou sotva vlečete a chybí vám energie naprosto na nic? Na vině může být řada věcí, ale jednou z nejčastějších bývá například špatná skladba stravy, která vám nedodává potřebné živiny. Pokud vám chybí energie, pak se snažte doplnit ji nikoliv kávou nebo energetickými drinky, ale vhodně zvolenými potravinami, které mají potenciál postavit vás znovu na nohy. […]
Konečně a trvale zhubnout je přání nejednoho z nás. Základem je eliminovat chuť k jídlu a snížit příjem nezdravého jídla. Jenže cesta k tomuto cíli je trnitá a nelehká. Někdy se nedaří a vy ani pořádně nevíte proč. Proč tedy nezkusit další možnost, jak se dá příjem kalorií alespoň trochu snížit – existují totiž potraviny, které samovolně potlačují vaši chuť k jídlu. Které to jsou? […]
Dlouho se říká, že právě cukr je to nás největší nepřítel a že právě kvůli němu musíme dnes bojovat s řadou problémů a nemocí. Je pravdou, že současné generace konzumují cukru nadbytek – daleko více, než naše tělo umí využít. Kolik cukru je ale příliš? A víte, kolik jej denně zkonzumujete vy? […]
Kardiovaskulární choroby týkající se srdce a cév patří k nejčastějším civilizačním nemocem současnosti a zároveň jsou bohužel i jednou z nejčastějších příčin úmrtí. Nejen z tohoto důvodu se vyplatí o naše srdce a cévy starat. Jednou z možností je samozřejmě zdravý jídelníček, tedy konzumace potravin, u kterých byl prokázán jejich pozitivní vliv na naše srdce a cévy. […]
Vitamín B12: víte k čemu je a že jej řada z nás má nedostatek? Jedná se o vitamín, který je rozpustný ve vodě. Bohužel ale, často se nepodaří získat jej dostatek z potravy, a proto mnoho z nás musí snášet následky spojené s jeho nedostatkem. Je to například chudokrevnost nebo poruchy nervového systému. Jeho optimální příjem je důležitý také pro minimalizaci potenciálního rizika srdečních onemocnění a komplikací v těhotenství. […]
Cítíte se neustále unavení a bez energie? Máte potíže se spánkem? Trápí vás problémy se zažíváním? Zdravé stravování vám ulehčí. Zkuste dodržet naše pravidla pro zdravější životní styl a uvidíte, že mnoho vašich problémů vymizí samo od sebe již během několika málo dní. Nejdůležitější je začít den správně již ráno po probuzení. […]
Říká se, že za zdravím člověka stojí až z 80 % to, jako potraviny jí, a jen pouhých 20 % je dáno tím, jak sportujeme a co děláme během svého dne. Možná vám to připadá jako hodně, ale je asi pravda, že kdybychom se všichni skutečně stravovali dle zásad zdravé diety a nejedli spoustu potravin, které nám očividně škodí, bylo by naše zdraví skutečně v úplně jiné kondici. […]
Abychom poskytli co nejlepší služby, my a naši partneři používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízeních, technologie jako soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám a našim partnerům umožní zpracovávat osobní údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
Kliknutím níže vyjádřete souhlas s výše uvedeným nebo proveďte podrobnější rozhodnutí. Vaše volby budou použity pouze na tomto webu. Nastavení můžete kdykoli změnit, včetně odvolání souhlasu, pomocí přepínačů v Zásadách cookies nebo kliknutím na tlačítko Spravovat souhlas ve spodní části obrazovky.
Funkční
Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely.Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
