Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Potraviny a doplňky

Zázvorový čaj dokáže pomoci s ničením ledvinových kamenů

Zabíjí mikroby, mírní bolesti, zlepšuje imunitu, ničí ledvinové kameny. Víte, o čem je řeč? Není to nic jiného, než starý známý zázvorový čaj. Přestože jsou jeho účinky na zdraví velmi silné a potvrzené i západní vědou, dělí se lidé do dvou skupin, z nichž jedna zázvor miluje a druhá nenávidí.Jeho chuť je totiž natolik intenzivní a výrazná, že ne každý je schopný jej vůbec pozřít. […]

Potraviny a doplňky

Tinktura, jejímž základem je bobkový list, sníží krevní cukr a prospěje svalům

Bobkový list je zapomenuté léčivo, jehož význam moderní společnost zredukovala jen jako koření do polévek a omáček. Jako takové je sice výborné, nicméně sušené listy vavřínu mají také řadu dalších výhod pro lidské zdraví. Takový bobkový list umí tlumit bolesti, zlepšuje spánek nebo snižuje hladinu cukru v krvi. Tím ale jeho zdravotní účinky nekončí. […]

Potraviny a doplňky

Silná a všestranná přírodní antibiotika najdeme v každé kuchyni

Příroda je mocná čarodějka, a také léčitelka. Mnoho chorob, na které využíváme běžná antibiotika, můžeme s podobným úspěchem zahnat i přírodní cestou. Antibiotika jsou silná a jejich použití na chřipku je jako zabíjet komára kladivem, možná tím naděláme víc paseky než užitku. Ani pro takovéto přírodní antibiotické látky nemusíme chodit do specializovaných obchodů, stačí nám totiž to, co obsahují naše kuchyňské kořenky. […]

Rady a tipy

Artróza může polevit díky kombinaci medu, hořčice a soli

Artróza bolí. Moc bolí. Lékaři o této chorobě řídnutí chrupavčitých výstelek kloubů tvrdí, že je nevyléčitelná. Navzdory tomu, že obvykle se tato choroba pokládala za záležitost spíše starších osob, v poslední době se stále častěji objevuje u mladších jedinců. Naštěstí existuje řada přírodních způsobů, jak je možné se urputných bolestí zbavit. […]

Rady a tipy

Nápoj z kurkumy dodá tělu chybějící minerální látky a vitamíny

Indický šafrán neboli kurkuma. Jeho zázračných účinků na lidský organismus odedávna s úspěchem využívali indičtí ájurvédští lékaři proti mnoha různým tělesným neduhům. Od dob britské kolonizace se toto koření rozšířilo i do západních zemí, kde zdomácnělo jako oblíbené koření. Navíc už i moderní medicína jej začíná uznávat jako účinný léčivý prostředek. […]

Potraviny a doplňky

Přeslička je opomíjenou rostlinou, která léčí celou řadu nemocí

Když se podíváte na jakýkoliv výčet léčivých rostlin, na jednu se zde skoro vždy zapomíná. Je to přeslička, která řadu známějších hravě strčí do kapsy. Takto unikátní a takto kvalitní bylinou je. Pokud se podíváme na hlavní výčet kladů, je třeba říci, že prospívá ledvinám, stejně jako naší kůži, pomáhá močovému systému, umí chránit naše srdce a ovlivňuje i náš metabolismus. Pokud ji chcete sami vyzkoušet, je několik možností, jak na to. […]

Rady a tipy

Nedostatek vitaminu B12 poznáte podle několika základních projevů

Pokud vašemu tělu něco chybí, dokáže to dát vědět. Na vás je dané signály jenom správně přečíst. My se podíváme na ty, které souvisí s nedostatkem vitamínu B12. Podle statistik totiž tento vitamín chybí současné populaci stále více a tělo si ho žádá. Mnoho lidí však nepozná, jak přesně. My se na hlavní projevy podíváme společně. […]