Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Rady a tipy

Mýdlo z aloe vera odstraní akné a prospěje kráse. Vyrobíte ho snadno doma

Aloe vera čili aloe pravá je rostlina, jejíž zázračné vlastnosti jsou známy už od starověku. Je jen málo takových, které prospívají lidskému organismu při vnějším i zevním použití tak, jako právě tento sukulent z indických pouští, která prokázala neuvěřitelné antibakteriální, antivirotické i antimykotické vlastnosti. […]

Potraviny a doplňky

Vlašské ořechy snižují hladinu cholesterolu a příznivě působí nejen na srdce

Vlašské ořechy s jádry ve tvaru lidského mozku jsou stále častěji zařazovány na žebříčky nejzdravějších potravin světa. Látky v těchto jádrech totiž mají unikátní chemické složení, které našemu zdraví poskytují celou řadu výhod od zdravého kardiovaskulárního systému až po snížení stresu a lepší spánek. […]

Rady a tipy

Zásadité potraviny posilují obranyschopnost a zlepšují zdraví

Pandemie koronaviru nám všem ukázala, jak je naše zdraví křehké a jak snadno může být ohroženo. Většina z nás si také možná uvědomila, že jejich obranyschopnost není v ideální kondici a že tělo si možná žádá nějakou změnu, která by ji podpořila. Naše imunita je v současném světe vystavena mnoha výzvám, a ne vždy je snadné se jim postavit. […]

Rady a tipy

Hřebíčkový olej provoní domácnost a také nabízí celou řadu zdravotních výhod

Hřebíček známe a využíváme především jako koření v kuchyni. Určitě si jeho chuť a vůni dobře spojíme například s horkým svařeným vínem. Aroma hřebíčku je velmi silné a snadno zapamatovatelné – ne všem tedy vyhovuje. Hřebíček je ale koření, které je plné minerálů včetně vápníku, železa, fosforu, sodíku, draslíku a vitamínů A a C. […]