Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů našeho těla, klíčovou roli hrají zejména pro náš metabolismus. Zároveň se v nich tvoří žluč i některé hormony, slouží také jako úložiště některých vitamínů a minerálů. To jsou jen některé důvody, proč bychom měli našim játrům věnovat pozornost a starat se o ně. […]
Syndrom neklidných nohou, jinak také známý jako syndrom probuzení svalového neklidu, se vyskytuje zejména u lidí s vyšším věkem. Neznamená to ale, že nemůže postihnout i mladší osoby. Tato porucha se může projevovat několika příznaky. Nejčastěji je syndrom neklidných nohou popisován jako mravenčení či nepohodlí v končetinách, někdy dochází až k pocitu „elektrického šoku“. […]
Rozkvetlé levandule nejen krásně vypadají a voní. V tomto článku se dozvíte o léčivých schopnostech této křehké fialkové květiny. Naučte se s námi z levandule připravit čaj, který má příznivé účinky na vaše zdraví. […]
Určitě máte sami zkušenost, že ráno, tedy i snídaně, dělá den. Pokud se dobře vyspíte, ráno všechno stihnete a nic vás nerozhází, zbytek dne bude pohodový a bez potíží. Je-li tomu ale naopak, odnesou to všechny aktivit během zbytku dne. A podobně to platí i co se týče hubnutí. Vaše ranní návyky vám mohou s udržováním štíhlé linie hodně pomoci, anebo vám mohou házet klacky pod nohy. Které chyby děláte a stojí vám v cestě ve snaze získat vysněnou štíhlou postavu? […]
Afty určitě zná každý z nás. Jde o bolestivé, nepříjemné boláky, které se objevují v ústech na různých místech – na jazyku nebo na vnitřních stranách úst. Mají kulatý tvar, bývají oteklé, zažloutlé nebo bílé. Komplikují nám život zejména tím, že nám ztěžují konzumaci potravin a mohou být velmi nepříjemné i při čištění zubů. Není ale třeba je jen trpět, většinou se jich dá snadno a bezbolestně zbavit, pokud tedy víte, jak na to. […]
Na infarkt ročně zemřou tisíce lidí. Patří k jedněm z největších strašáků a naším životním stylem jej stále více podporujeme. Naše srdce je vystaveno velkému tlaku a zároveň mu nedáváme dostatek nezbytné péče tak, aby se mohlo regenerovat a aby dobře fungovalo. Infarkt tedy hrozí nejen starým lidem, ale prakticky každému, kdo žije rychlým životním stylem, na zdravé stravování si příliš nepotrpí a o stav svého srdce nepečuje. […]
Času nikdo nemáme nazbyt a mnohdy se už těšíme na spánek. Často nám nezbývá prostor dopřát si prostor pro péči o sebe a své tělo, a tak děláme chyby, které nás ale mohou přijít hodně draho. Tušili jste například, že chodit spát s mokrými vlasy se skutečně nevyplácí? […]
Všechny ženy bez ohledu na věk touží po hubnutí a tedy po krásné a štíhlé postavě. Je tu léto a s ním i doba dovolených a plavek, a tak se spousta žen se svou postavou snaží něco na poslední chvíli udělat. Více dbají na svůj jídelníček, sportují, ale výsledky v podobě mizejících kilogramů a centimetrů v pase se nedostavují. […]
