Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Chodit pravidelně do posilovny není vždy možné a někdo má raději cvičení doma raději doma, kde ho nikdo nepozoruje. Úžasných výsledků ale můžete dosáhnout i v pohodlí domova, a to díky cvikům ve stoje. Při tomto cvičení můžete plně využít svou tělesnou hmotnost a gravitaci na to, abyste se dostali do formy. Nic zvláštního k tomu přitom nepotřebujete a vypracujete si celé tělo. […]
Ať se vám přihodí úraz, nebo jakákoliv nehoda, vždy je nutné se k situaci adekvátně postavit. Měli byste tedy umět poskytnout první pomoc jak sami sobě, tak i druhým lidem, kteří se ocitnou v nesnázích, nebo v ohrožení života. Ve společnosti kolují jakési mýty o konkrétních postupech. My vám je však nyní objasníme. […]
Vysoký krevní tlak patří mezi nejčastější civilizační nemoci. Vyšší výskyt hypertenze je spojen se sedavým způsobem života, nezdravým životním stylem, obezitou a určitou roli mohou hrát i dědičné dispozice. Normální krevní tlak se pohybuje v rozmezí 120/80. Pakliže je mnohonásobně vyšší, může to jedince ohrožovat vznikem nejrůznějších onemocnění, jako je cévní mozková příhoda, nebo infarkt myokardu. […]
Trápí vás přebytečné tuky v těle? Nelíbí se vám vaše postava a žádné diety nezabírají? Pak zkuste do svého jídelníčku zakomponovat přírodní spalovače tukových zásob. Když k tomu ještě přidáte pravidelná pohyb, budete mít postavu jako ze žurnálu. Jaké produkty tedy preferovat? […]
Také obdivujete neuvěřitelnou vitalitu a pevné zdraví britské královny Alžběty II? I ve svých 94 letech vypadá velice dobře a její kondice je stabilní. Jeden z jejich osobních lékařů prozradil tajemství této vznešené dámy. Není v tom žádná věda. Přesvědčte se sami. […]
Předčasný porod by se dal definovat tak, že dítě se narodí tři týdny před očekávaným termínem. Je tedy často datován k nedokončenému 37. týdnu těhotenství. V souvislosti s předčasným narozením se mohou u dítěte projevit určité zdravotní komplikace. V dnešní moderní době se však i tyto situace dají velice dobře zvládnout pomocí inkubátorů a specializované péče. […]
Jitrocel je rozšířený po celé Evropě a nalézt ho můžete i v některých asijských zemích. Rozeznáváme až 275 druhů jitrocele. Typické jsou pro něj zelené oválné listy, které je možné konzumovat jak vařené, tak i syrové. Někteří lidé tuto rostlinu považují za plevel, avšak jitrocel je pro člověka velmi cenný, a to především v lidovém léčitelství. Představíme vám jeho blahodárné účinky na náš organismus. […]
Problémy se srdcem či kardiovaskulárním systémem se vyvíjejí postupně a jejich působení na celkový zdravotní stav nemusí být vždy na první pohled zřetelné. Nemoci srdce nebývají vždy jen důsledkem životního stylu, často se jedná také o vrozené poruchy. Standardně je problém v srdeční oblasti doprovázen bolestí na hrudi, symptomy nemocí srdce jsou však různorodé a nemusí se vždy projevit právě tímto varovným signálem. Kdy byste tedy měli zpozornět? […]
