Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Rady a tipy

Nezvaní hosté v domácnosti způsobují alergie a onemocnění dýchacích cest. Vdechujete je každý den

Kvůli pandemii koronaviru se z našeho domova ráz naráz často stala také škola, kancelář a místo, kde se po celý den soustředí veškeré aktivity rodiny. Z toho pak vzniká otázka, zda je náš domov skutečně tak bezpečným místem, za jaký jej pokládáme? Často totiž u nás doma přebývají mikroskopická stvoření, která mohou poškodit naše zdraví, a ani o tom nevíme. […]

Rady a tipy

Detoxikace organismu, která normalizuje trávení a ulevuje od bolestí i únavy

Necítíte se v poslední době dobře? Trápí vás bolesti hlavy, únava, přibývání na váze a nízká hladina energie? Zkuste detoxikaci. Přesně tyto projevy mohou být příznakem hromadění toxických látek v těle. Může jít o zbytky nestrávené potravy, ale také přebytky různých umělých látek, které tělu nedělají dobře a které neumí úspěšně vyloučit. […]

Potraviny a doplňky

Dopad pravidelné konzumace brambor na tělo. Nejoblíbenější příloha má i své stinné stránky

Brambory patří k nejoblíbenějším přílohám české kuchyně. Jíme je několikrát do týdne na různé způsoby a většina lidí si bez nich svou stravovací rutinu ani neumí představit. Je však dobré vědět, že brаmbоrу mајí jak роzіtіvní, tak i nеgаtіvní dораd nа nаšе zdraví. […]

Rady a tipy

Dodržujte ve vaší domácnosti jednoduché zásady a snižte tak riziko šíření virových onemocnění na minimum

Kolísající teploty, podzimní deště a všudypřítomné pokašlávání lidí. Přesně takto to většinou vypadá na podzim a v zimě i v Česku. Jak zabránit nákaze? Podzim a zima jsou dokonalým obdobím pro šíření infekcí nejrůznějšího typu. Odhaduje se, že dospělí trpí běžným nachlazením dvakrát nebo třikrát ročně, a děti se takto mohou nakazit klidně i dvanáctkrát do roka. […]

Rady a tipy

Zapomeňte na drahou kosmetiku. Cviky pro pevnou pleť fungují daleko lépe

Přední dermatologové tvrdí, že provedením několika jednoduchých cviků můžete zlepšit stav pokožky v oblasti krku a dekoltu. Tyto cviky pro pevnou pleť vám zajistí, že budete vypadat skvěle v každém věku. Nespoléhejte tedy na drahé krémy a séra, daleko spíše si pomůžete, pokud se zaměříte na pravidelné cvičení těchto jednoduchých cviků. […]