Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Rady a tipy

Chutná a zároveň výživná snídaně, která pomůže v boji proti přebytečným kilům

Nejdůležitějším jídlem dne je bezesporu snídaně, která by měla být bohatá na vitamíny a také dostatečně hutná, aby vám dodala nezbytnou energii, kterou v předpoledních hodinách potřebujete k soustředění a optimálním pracovním (ale i soukromým) výkonům. Živiny, které ze snídaně získáváte, vyrovnávají energetické ztráty během noci a posilují organismus pro další činnost. […]

Potraviny a doplňky

Objevte tekuté zlato z našich polí. Obsahuje velké množství omega-3 mastných kyselin

Jaký olej je nejzdravější? Většina lidí bez rozmyšlení odpoví, že olivový. Proč ne řepkový, když obsahuje 10krát více omega-3 mastných kyselin a má univerzální použití na vaření, pečení i smažení? O benefitech řepkového oleje se však vědělo už ve starověku, samotný Hippokrates jej nazýval „tekutým zlatem“ a Římané jej používali jako lék. Je na čase, aby jej na milost vzala i dnešní doba. […]

Rady a tipy

Nebezpečné bakterie, které mohou být hrozbou pro lidstvo, pokud se bude zvyšovat rezistence organismu na antibiotika

V sázce je podle Světové zdravotnické organizace (WHO) v roce 2050 až 10 milionů životů ročně, pakliže vědci nenaleznou nová a účinnější antibiotika nebo léky, které dokáží porazit nejrezistentnější bakterie. Infekce čím dál tím více ohrožují lidské zdraví, bohužel rezistence na antibiotika se neustále zvyšuje. […]

Rady a tipy

Poškození ledviny často poznáte až příliš pozdě. Podpořte jejich zdraví včas, než bude zle

Ledviny dokážou velmi dlouho snášet negativní vlivy našeho životního stylu. Zpravidla se stává to, že někdo nemá roky žádné potíže, vše funguje skvěle, ale pak doslova ze dne na den dojde k naprosté změně a poškození ledvin je nutné akutně řešit. Ledviny jsou párovým orgánem, který má za úkol odstraňovat hromadící se soli a toxiny a filtrovat vodu. […]

Rady a tipy

Vyřešte problémy s trávením. Detoxikační nápoj účinkuje rychle a spolehlivě vyčistí střeva

Trápí vás pocit ucpaného a nafouknutého břicha? Máte problémy s trávením? Možná je na vině fakt, že jsou vaše střeva plná toxických látek, která potřebují odejít z těla ven. Co takhle vašemu trávení trochu pomoci? Je to snazší, než si možná myslíte. Připravte si tento účinný nápoj, který pomáhá zbavit střeva nánosů toxických látek, podporuje zdravé zažívání a usnadňuje vyprazdňování a to vše zcela přírodně. […]