Až příště vyrazíte do přírody, nezapomeňte si domů z procházky přinést sedmikrásky, které rostou v hojném počtu. Část sedmikrásky, která roste nad zemí můžete použít na přípravu čaje, jehož vlastnosti vám níže prozradíme, ale i k rozjasnění pokožky a odstranění tmavých skvrn. Dnes si prozradíme, jak mocné účinky má tato drobná kytička.
Spoustu zdravotních výhod, kterými sedmikráska disponuje, pochází z rozmanitosti chemických sloučenin. Sedmikráska disponuje:
-
Antokyany – mají silné antioxidační vlastnosti
-
Flavonoidy – pomáhají léčit pestrou škálu onemocnění a dokáží redukovat zánět
-
Polyfenoly – vykazují rovněž antioxidační schopnosti a navíc pomáhají vstřebávat tělu přijaté živiny
-
Sedmikrásky dále obsahují saponiny a triterpeny (rovněž mají léčivé schopnosti)
Jak sedmikráska působí?
-
Je silný antioxidant
-
Posiluje obranyschopnost těla
-
Potlačuje zánět – léčí
-
Podporuje normální stav nehtů, vlasů a pokožky
Výhody sedmikrásky pro zdraví
-
Rozjasnění pokožky a odstranění tmavých skvrn (sedmikráska se využívá pro kosmetické účely)
-
Zamezuje ochabování pokožky
-
Léčí rány a různá poranění, modřiny
-
Lze využít pro okamžitou úlevu hmyzího bodnutí
-
Pomáhá ženám při menstruaci
-
Podporuje zdravé trávení
-
Podporuje zdraví dýchacích cest
-
Snižuje horečku
-
Na bolesti kloubů – k léčbě revmatismu
-
Ulevuje od bolesti žaludku
-
Podporuje činnost žlučníku, ledvin a jater / detoxikuje organismus
-
Má protirakovinné účinky
-
Posiluje zdraví srdce
Dobře se kombinuje i s dalšími bylinkami, jako je například mateřídouška, lipový květ, jitrocel, černý bez a dalšími bylinkami s podobnými účinky.
Jak sedmikrásku použít?
Uvařit si z ní můžete čaj, což je nejčastější a nejsnadnější varianta. Dále si můžete uvařit sedmikráskový sirup, přidat je do salátu, polévky, omáčky, na sladké pečivo nebo posypat chléb s tvarohem.
Jestliže rozdrtíte čerstvé listy, lze použít na kožní ranky, modřiny, hmyzí štípance. Odvar z květů pomáhá při ekzémech, lupence, akné.
Fotografie: Pixabay
