Vše, co potřebujete vědět o chřipce

obrázek: pixabay.com

Chřipka je onemocnění, které potkalo asi každého z nás. U někoho se projevuje příznaky mírnějšími. Někdo má obtíže větší.

Příznaky chřipky

Mezi příznaky chřipky paří horečka, kašel, bolest svalů a hlavy a únava.

Horečka

Většinou se pohybuje v rozmezí 38 – 40ºC. Mezi symptomy patří zímnice, pocení nebo studené končetiny. Povětšinou se objevuje v průběhu 3-4 dnů.

Kašel

Jedním z příznaků chřipky je přetrvávající suchý kašel. Může se objevit i kašel bolestivý, který je velmi nepříjemný. Během doby, kdy kašel přetrvává, se mohou objevit i potíže s dechem.

Bolesti svalů

Tyto chřipkové bolesti svalů jsou nejčastější v oblasti krku, na zádech, pažích a nohou.

Bolesti hlavy

To může být jeden z prvních příznaků. Někdy se objeví i citlivost na světlo nebo zvuk.

Únava

Pocit únavy je ne tak zřejmým příznakem chřipky.

Mezi nejvíce ohrožené a rizikové skupiny patří lidé s oslabenou imunitou, těhotné ženy, děti mladší
5 let a osoby starší 65 let.

Co způsobuje chřipku?

Chřipku způsobuje virus, kterým se můžeme nakazit několika různými způsoby. Nejčastěji jej na nás přenese osoba vyskytující se ve vaší blízkosti. Po dobu 2-8 hodin se drží na předmětech, kterých se dotyčná osoba dotýkala.

Možnosti léčby chřipky

Většina případů chřipky je dost mírná a můžete ji léčit doma bez léků na předpis.
Pokud i vás postihne chřipka, je potřeba dodržovat některá opatření:

  • Je důležité zůstat doma a vyhnout se kontaktům s jinými lidmi.
  • Tělu dodávejte dostatek tekutin v podobě polévek a nápojů s nízkým obsahem cukrů. Ideální
    jsou bylinné čaje.
  • Do jídelníčku zařaďte potraviny s vysokým obsahem vitamínů.
  • Myjte si často ruce, zabráníte tak přenosu chřipky na další členy domácnosti.
  • Při kašlání a kýchání si zakrývejte nos a ústa, vyhnete se tak šíření bacilů.

Pokud příznaky přetrvávají delší dobu nebo se zhoršují, vyhledejte lékařskou pomoc.


Řekněte ostatním, co si myslíte