Diety

Vaječná dieta jako klíč k vysněné postavě. Požadované výsledky již po pár týdnech

26. prosince 2020 Lenka Burešová Diety

Zkoušíte různé diety, ale pořád ne a ne zhubnout? Problém je, že při většině diet hladovíte a snadněji pak podlehnete pokušení dopřát si něco dobrého, ale samozřejmě pořádně kalorického. U této vajíčkové diety je to jinak. Máte pevně stanovený jídelníček na celý měsíc a zaručujeme vám, že hlady trpět nebudete. O to se postarají právě bílkoviny, které budete ve velkém množství přijímat z vajec. […]

Potraviny a doplňky

Odborník na výživu prozradil, jak často konzumovat vejce, aby nedošlo k poškození zdraví

Ohledně konzumace vajec se toho napsalo a namluvilo už víc než dost. Pokud jste ale i vy stále zmatení, jak to s vejci vlastně je, nejste rozhodně sami. Zdá se skoro, že vejce jsou buď nenáviděnější nebo nejmilovanější surovina – a tato nálada se ve společnosti střídá málem jako roční období. Pojďme tedy dnes konečně rozlousknout, jak to s těmi vejci vlastně je, zda se pro vás hodí, a případně jak často. […]

Potraviny a doplňky

Odborníci vyvrátili mýty o tom, že pravidelná konzumace vajec není zdravá, ba naopak

Ještě před několika lety byla vajíčka považována za poměrně nezdravou potravinu a dlouho se myslelo, že jsou jedním z největších zdrojů špatného cholesterolu. Odborné vědecké studie ale všechny tyto mýty vyvrátily a dnes jsou vajíčka právem považována naopak za potravinu velmi zdravou. Jejich nespornou výhodou je také nízká cena a to, že je do vašeho jídelníčku můžete zařadit mnoha různými způsoby. […]